Хилари Дъф Разкри се нейният трик за отслабване!
Хилари Дъф се бори да свали килограмите си от бременността след раждането на сина си Лука. Но тя намери добър начин да се върне във форма ...
25-годишната актриса е майка от март и се опитва да възстанови теглото си преди бременността в продължение на 9 месеца. За това Хилари Дъф разбра, че трябва да се потите! Неговата чудотворна рецепта? Няма ограничителна диета или липосукция, но фитнес упражнения. Треньорът му Гейб Джонс измисли програма, адаптирана към неговата морфология и знаеше как да намери дейности, които наистина го харесват.
Така Хилари Дъф успя да открие бокса. Освен че е идеалният спорт за изпускане на пара, боксът ефективно изгаря много калории и работи върху сърдечно-съдовата система. „Тя обича бокса. Продължаваме фигурите за джогинг и бокс с минута почивка между всяко упражнение. " разкри треньорът на звездата пред списанието добре !, преди да продължите "Хилари вече има усмивка на лицето си, когато тренира".