HIIT; Кардио тренировка от Fitify 1

Описание HIIT & Cardio Workout от Fitify

Кардио, HIIT и аеробни тренировки от Fitify ви предоставят безплатни тренировки и упражнения за повишаване на сърдечната честота и изгаряне на мазнини.
С Fitify можете да изгаряте калории, където и да се намирате, не е необходимо оборудване.

Кардио, HIIT и аеробни тренировки от Fitify предлагат 5 уникални тренировки

• Висока интензивност - Обучение за интервал с висока интензивност, известна още HIIT
• Леко кардио - класическо кардио, което правите, за да изгаряте мазнини по време на тренировка за по-дълъг период от време - обикновено> 30 минути
• Плиометрични скокове - Набор от динамични скокове за повишаване на експлозивната сила и ефективно изгаряне на калории
• Friendly Friendly - Кардио с ниско въздействие за възрастни хора или хора, възстановяващи се след нараняване

• над 90 упражнения с телесно тегло
• 4 уникални тренировъчни програми
• не е необходимо оборудване
• гласов треньор
• ясни HD видео демонстрации
• предназначен за мъже и жени, млади или стари
• работи офлайн

Персонализирани тренировки
Създайте своя собствена тренировка с персонализирани тренировки. Изберете упражнения, продължителност, интервали за почивка и се предизвикайте със собственото си обучение. С Fitify имате една персонализирана тренировка безплатно.

Адаптируема трудност
Ние коригираме вашето ниво на обучение нагоре или надолу въз основа на вашите отзиви.

Fitify Apps
Бъдете по-силни, по-стройни, по-здрави с Fitify - вашият собствен личен треньор.
Разгледайте други приложения на Fitify с фитнес инструменти (като TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu или Resistance band).

Гарантирано добро приложение

Това приложение е преминало тест за сигурност за вируси, злонамерен софтуер и други злонамерени атаки и не съдържа заплахи.

---