Hiit дете и тийнейджър - Lunel Sport Club - Функционално обучение

Детски фитнес

Тази година фитнесът за деца и деца преди тийнейджъри се добавя към други класове, традиционно предлагани на децата, като хип-хоп. Що се отнася до по-възрастните тийнейджъри, по график нивото, което им съответства, е Фактор на лудостта тук във видеото

Уроци по хийт за деца и тийнейджъри

В графика за 2018-2019 г. този нов курс се нарича хийт деца и тийнейджъри

Графиците са:

  • Сряда и събота от 14:30 ч. За деца
  • Събота в 15:30 ч. За курс за тийнейджъри.

Цели на курсовете за функционално обучение

hiit за деца и младежи, са курсове, които са част от семейството на курсовете за функционално обучение. В допълнение към различните физически качества, развити при децата, целта на тези класове е да научи децата да се фокусират върху упражненията. И в допълнение, да се държи в нож със стегнат гръб, като същевременно изпуска пара, за да се отърве от малкото излишни килограми, които понякога засягат най-малките.

Тренировъчните схеми са изготвени и адаптирани от версиите за възрастни като Insanity Factor и Hiit (интервална тренировка с висока интензивност)

дете

Функционални деца и тийнейджъри

Алтернативата за фитнес за деца и деца преди тийнейджъри

Фитнесът за деца и юноши е алтернатива на класическите спортове, които обикновено се практикуват от тези възрастови групи. Всъщност колективни спортове, бойни спортове и танци като хип-хоп и модерен джаз често се предлагат на тийнейджъри и деца. Следователно пристигането на функционално обучение е много допълващо.