Хигиена на ръцете, за да се отървете от вируси, последвана от грижа за кожата

Хигиената на ръцете е ред на деня. Тъй като много инфекциозни заболявания като настинка, грип или коронавирус се предават не само чрез капкови инфекции (говорене, кашляне или кихане), но и чрез нашите ръце. В допълнение към измиването на ръцете, дезинфекцията на ръцете се утвърди за кратко време. И двата метода са ефективни. Добрата грижа за кожата предпазва кожата от дехидратация и дразнене и помага да се запази непроменена кожната бариера.

Вирусите с обвивка, като коронавирусът, се неутрализират чрез измиване на ръцете със сапун. Хигиената на ръцете и редовната грижа за кожата вървят заедно.

Скоро

Редовната хигиена на ръцете е важна мярка за защита срещу коронавируса.
Посочени са ръкавици за миене на ръце, дезинфекция на ръцете и еднократна употреба.
Проблемът: обезмасляване на кожата и увреждане на защитната бариера на кожата.
Кожата обикновено е суха, възможни са пукнатини и инфекции.
Патогените се установяват или проникват в организма чрез микро-лезии.
Грижата за кожата поддържа кожата еластична и укрепва защитната бариера на кожата.

Хигиена на ръцете: премахване на микроби, бактерии, вируси

Непрекъснато контактуваме с външния свят чрез нашите ръце, но също така и с микроби, бактерии и вируси: чрез отваряне на врати, посегане към тенджери за кафе в компанията или с помощта на писалката на колега. Ръкостискането е особено проблематично. По този начин патогените могат да попаднат от ръка на ръка. Ако след това докоснем лицето с ръце, коронавирусът лесно прониква в организма ни през лигавиците на устата, очите или носа и предизвиква инфекции. Сега е препоръчително да миете ръцете си по-често от обикновено.

Старателно измиване на ръцете

Само водата не е достатъчна, за да премахне патогените от ръцете ви. Сапунът обаче го прави без усилие. Повечето обвити вируси, както и коронавирусът, който се състои от мазнини (липиди), протеини (протеини) и генетична информация (ДНК), стават безвредни от повърхностноактивните вещества в сапуна.

Нека обаче поставим под въпрос нашия начин на измиване на ръцете: Добре измиване на ръцете С пяна означава почистване на дланите на ръцете и гърба на ръцете, върховете на пръстите, интервалите между пръстите, палците, да не говорим за ноктите - и отнема 20 до 30 секунди, за предпочитане с хладка вода. Измиването на ръцете завършва чрез внимателно изсушаване на ръцете, включително между пръстите.

Трябва да си измиваме ръцете със сапун няколко пъти през деня, дори след издухване на носа, когато се приберем, преди хранене, особено преди приготвяне на храна или след контакт с отпадъци. Внимателното измиване на ръцете намалява броя на микробите до хилядна част и по този начин рискът от инфекция през собствените ви ръце или предаването на микроби драстично.

Дезинфекция на ръцете: идеална за движение

В допълнение към измиването на ръцете, напоследък дезинфекцията на ръцете, която преди беше само част от работната рутина на лекарите и медицинския персонал, се използва много широко. Основният компонент на дезинфектанта, алкохолът, подобно на сапуна, разтваря липидната обвивка на вируса и също така унищожава протеините му. Предимството: Можем да запазим ръцете си свободни от микроби, дори когато сме навън, без достъп до вода и лосиони за измиване.

Дезинфектантите, като сапун, трябва да се използват широко. Ръцете трябва да са навлажнени навсякъде. Също така е важно да търкате ръцете си за около 20 секунди. Ръцете се движат както при измиване на ръцете, докато алкохолът се изпари.

Експертите предполагат, че измиването на ръцете със сапун е все още по-ефективно. За разлика от средствата за дезинфекция на ръцете, компонентите на вируса след това се изплакват от ръката с вода, когато се използва сапунът - други микроби като бактерии или гъбични спори също изчезват.

Хигиенен проблем: обезмасляване на ръцете

Както при измиване на ръцете, така и при дезинфекция на ръцете, кожните масла се отделят от кожата. Същото се отнася и за носенето на ръкавици за еднократна употреба поради влажния климат. Обезмасляването води до отслабване на кожната бариера. Сухата, грапава и не на последно място напуканата кожа задържа по-трудно влагата. Дразненето на кожата може да причини възпалителни реакции (екзема). Затова дерматолозите препоръчват да се третира кожата на ръцете с подходящ крем след всяко измиване и носене на ръкавици. Някои кремове за грижа за кожата могат значително да подобрят регенерацията на кожната бариера.

Пазете се от вирусни инфекции

В допълнение към капковата инфекция през дихателните пътища и лигавиците, контактните инфекции през кожата, особено ръцете, крият и несъществен риск от инфекция (перкутанни инфекции), ако защитната бариера на кожата, напр. Б. е отслабен от екзема.

Хигиена на ръцете през деня. Грижа за кожата вечер

Кремовете за кожа с високо съдържание на мазнини са силно препоръчителни, тъй като заместват изгубените кожни масла и осигуряват на ръцете влага и грижи. Патентованият активен комплекс noreiz с тиоцианат в овлажняващ интензивен мехлем noreiz прави още повече, защото неутрализира дразнителите и по този начин стабилизира защитната бариера на кожата. Приложен вечер интензивният мехлем от noreiz допринася благоприятно за регенерацията на кожата през нощта и полага основата за ефективна хигиена на ръцете на следващия ден.