Хигиена и лична хигиена защо е важно

Личната хигиена включва ежедневно измиване на областта на гениталиите на мъжете или жените. Следователно личната хигиена е всички ежедневни действия, които предотвратяват инфекции, свързани с микроорганизми като бактерии, вируси, паразити или дори микроскопични гъби, отговорни за честите генитални микози, например.

важно

Обобщение

  • Как да изберем правилния продукт ?
  • Интимна хигиена за мъже
  • Защо е важно ?
  • Кои са правилните действия за предприемане ?
  • И при децата ?
  • Какво да направите в случай на неудобство ?

Личната хигиена е ежедневна грижа, за да не се сблъскате с гинекологичен дискомфорт и чувство на дискомфорт. Това изисква специално внимание и предпазни мерки. Всъщност интимната зона се състои от лигавици и тъкани, които са по-чувствителни и преди всичко по-крехки от други части на тялото. Следователно е от съществено значение да изберете продуктите, които са най-подходящи за тази особеност, и да знаете как да изберете правилния продукт. Вашият консултиращ се фармацевт Doctipharma прави равносметка с вас !

Интимна хигиена за жени: как да изберем правилния продукт ?

За да имате добра интимна хигиена ежедневно, трябва да започнете, като изберете правилния продукт. Този, който обикновено се използва за тялото, независимо дали е душ гел, разпенващ се разтвор или душ масло, е твърде агресивен за лигавиците и рискува да дисбалансира интимната флора.

Следователно трябва да изберете продукт, специално разработен за лична хигиена.

Разбира се, при избора на вашето средство за интимно почистване могат да се вземат предвид и други критерии, като текстурата на продукта. Така можете да избирате между гел с пяна, мус, крем за измиване или сапун. Във всички случаи текстурата трябва да е приятна и лесна за използване и трябва да оставя усещане за свежест и чистота, за да иска да я използва всеки ден !

Следователно за ежедневната хигиена е важно да изберете хипоалергенен продукт с индикация за физиологично рН, ежедневна употреба или „тестван под гинекологичен контрол“.

За да се ограничи всеки дисбаланс в интимната флора и появата на чувство на дискомфорт, също се препоръчва да се избягват всички продукти, които съдържат агресивни и/или дразнещи съставки като парфюм или алкохол. Всъщност, антисептичните разтвори абсолютно не са предназначени за ежедневна лична хигиена, защото могат да унищожат лактобацилите на интимната флора.

Те се препоръчват и предписват от лекари в случай на инфекция или след хирургични операции.

И накрая, интимните кремове, кърпички и дезодоранти са допълващи продукти, които могат да се използват по-рядко за интимна хигиена и особено в случай на спортни сесии, без възможност за душ след това.

Интимните кремове или смазки се препоръчват в случай на дискомфорт, особено в случай на дразнене и сърбеж, но е по-добре да потърсите съвет от Вашия лекар или фармацевт, за да не пропуснете потенциален инфекциозен проблем.

Поради това интимните кърпички и дезодоранти са полезни при отстраняване на неизправности и ще намерят своето място в дамска чанта, пътническа тоалетна чанта или спортна чанта, за да си възвърнат бързо усещането за свежест при липса на възможност за пране под душа.

Интимна хигиена за мъже

По-рядко говорим за лична хигиена при мъжете и въпреки това тя е толкова важна, колкото и при жените. Гениталиите трябва да се мият във ваната или душа всеки ден. Не използвайте кърпа, а мийте с предварително измити ръце. За да избегнете дразнене, изберете подходящ продукт като неутрален сапун, а не парфюм, изплакнете добре и особено след това изсушете добре.

Личната хигиена, защо е важна ?

Следователно е очевидно, че личната хигиена е толкова важна, колкото тази на тялото и по-специално за поддържането на интимната флора.

Интимна флора

Състои се от повече от 85% от лактобацилите, това са микроорганизми, които се намират във влагалището, но също така и във вулвата и които са от съществено значение за вагиналния баланс, тъй като образуват защитна бариера срещу агресията. Външни, особено срещу микроби: бактерии и гъбички, отговорни за инфекции и гъбични инфекции.

Лактобацилите също са там за укрепване на имунната система във вагиналната лигавица.

Този баланс на интимната флора е изключително крехък и може да бъде нарушен много лесно от различни фактори като:

  • - Хормонални вариации, свързани с пубертета, бременността, менопаузата
  • - Когато приемате някои лекарства (антибиотици например)
  • - Секс
  • - Метод за контрацепция
  • - Консумация на тютюн
  • - Стрес или продуктите, използвани за лична хигиена