Хидратация и бременност Пийте без умереност - Doctissimo

Сега сте двама, така че трябва да бъдете два пъти по-внимателни какво ядете, но и какво пиете. Водата играе основна роля за добрия напредък на вашата бременност и развитието на плода. Така че пийте, пийте. без умереност, за вашето благосъстояние и това на вашето бебе.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Водата е първият обмен между майка и дете. Тя е тази, която му осигурява водата, от която се нуждае, за да се развие. Този обмен между околоплодната течност и майката е значителен: почти половин литър на час !

Водата е жизненоважна за бебето !

Дори повече, отколкото при възрастните, водата представлява основният компонент на феталния организъм: 90% от теглото му се състои от вода. Водата е необходима и за околоплодните води, в които се къпе детето. Този джоб с вода го предпазва от удари, инфекции, осигурява постоянна температура и му позволява да се развива.
В края на бременността обемът на околоплодните води достига 800 ml в 1 литър вода. Нуждите на водата на плода се увеличават и са дори по-големи от тези в кислорода. Това означава, че е важно да се пие много, много повече от обикновено !
За щастие бременната жена има предимство: аларменият сигнал, който е усещането за жажда, е много по-"чувствителен", задейства се при най-малкото намаляване на водния баланс, което прави възможно усещането на жажда. Много по-рано от нормалното и по този начин се избягва дехидратацията.

---