HFS Forum Re Моят доклад за отслабване с акупунктура

Бих искал да ви кажа с какво се занимавам от 3 седмици и какво сметнах за добро.

forum

С ИТМ от почти 30, дойдох при настоящия си лекар и я помолих да ми помогне да отслабна с акупунктура. И какво да кажа? Работи! Към днешна дата съм свалил 5 килограма. Поради иглите (или въображението ми) не бях гладен от първия ден и нямах абсолютно никакъв апетит за сладко (преди това имах поне един шоколад Milka на ден). Жената ми даде капсули за 2 седмици, с които моите гъбички в червата (причинени от сладкиши) бяха унищожени. В резултат на това мозъкът ми не смята, че трябва да храните тези гъби с шоколад.

Първата седмица бях на 150 калории под формата на свеж хляб и зеленчуков бульон, иначе зеленчуци и салата, доколкото можех (след 2 дни ядох само чипс). Втората седмица бях на 300 калории плюс парче хляб и малко плодове (само избрани като ананас или манго) и извара. През изминалата седмица ми беше позволено да ям и постна пуешка шунка и птици (което означаваше, че всеки ден ядях бялото месо на печено пиле, а съпругът ми трябваше да яде останалото). Позволи ми да ям 500 калории на седмица. Сега тя продължава със 700 калории и се увеличава през следващите няколко седмици до 1200, с които след това трябва да запазя теглото. Също така ходя на плуване през ден, ако мога.

Не знам дали това с иглите (1 за глад, 1 за настроение, 1 за циркулация, 1 за сладост и 1 за метаболизъм) е глупост, въображение или нещо друго. Помага ми. И моят лекар ми дава наистина добри съвети и ми помага, независимо от всичко.

На Мъхеста къдрица на 16.06.2007 г. 19:21 ч Мъхеста къдрица [ВК]
В клуба от: 19.03.2007
Последно онлайн на: 03.10.2020
Още приноси от Shaggy curl
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
здравей шоколад,

как продължи?

Ами теглото ви сега, продължихте ли да отслабвате и можете ли да поддържате теглото си?

Поздравления
Мъхеста къдрица

На бивш член на 18.06.2007 г. 9:19 ч БИВШ ЧЛЕН
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Скъпи шоколад,

СУПЕР. Между другото: нямам наднормено тегло, но имам и час за акупунктура следващия понеделник. Искам да отида до ИДЕАЛНОТО тегло и след това да се откажа от пушенето. Рядко съм бил толкова решен да спра.

Моя леля беше там преди около 2 години - батерията й беше пробита два пъти (1 х е достатъчно за около 7-10 кг) и е загубила общо 20 кг без усилие и освен това държи теглото си доста добре. Трябва само да запазите някакъв скок ден след това, за да спрете да наддавате.

Е, шоколад - мисля, че най-късно до есента ще бъдете стройни и стройни, ако се придържате към него и ако след това обърнете внимание на храната си, вероятно ще останете и стройни.

Сега преживях, че работи с жив пример и за дълъг период от време и какво да кажа? Леля ми изглежда невероятно. И най-лошото от всичко: тя никога не е била толкова слаба и сега, на повече от 50 години, го е направила по този начин - шапка.

На Асука на 19.06.2007 г. 15:28 ч Асука [ВК]
В клуба от: 06/06/2007
Последно онлайн на: 30.01.2015
Още приноси от Asuka
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Правилно ли чета? През първата седмица само 150 (.) Калории под формата на хрупкав хляб на ден? Това не ми се струва много. И трябва ли да поддържате теглото си с 1200 калории на ден? Това ми звучи като „постоянна диета“ за цял живот. Веднага щом ядете повече, отново ще наддадете на тегло. Не можех да живея така дори ако не усещах глад от акупунктура. Майка ми също преди това е опитвала акупунктура. Ефектът изчезна напълно след около 1 година. Тогава ще трябва да имате акупунктура за цял живот.
На бивш член на 19.06.2007 г. 15:48 ч БИВШ ЧЛЕН
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Така че със 150 кал на ден е HUMBUG.

На Николаусин на 21.06.2007 г. 8:09 ч Николаусин [ВК]
В клуба от: 14.03.2003
Последно онлайн на: 22.06.2019
Още приноси от Николаусин
Re: Доклад за моя опит за отслабване с акупунктура
В момента имам и акупунктура. Имам чувството, че вече не се поддавам на тези ненаситни атаки на глад, за които се знае, че са враг на всяка диета.

Просто ям по-малко и се уверявам, че се храня с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар. В момента работи доста добре, през първите две седмици загубих малко повече от 5 килограма (със сигурност над 1200 ккал на ден !). това ще бъде пуснато в перспектива, когато изчезнат килограмите от последните няколко години изчезнат и е време да се захванете с бизнес.

Както казах, акупунктурата ми помага да се събера, първо да не напълня втората чиния или също така да не сложа цялата торба с чипс в нея.

Казах на лекаря, че при никакви обстоятелства няма да се подлагам на твърда диета, а просто бих искал да сляза на "нормални" порции. подходящ за ежедневна употреба, просто. и това изглежда работи наистина добре. в това отношение не се страхувам от края на акупунктурната сесия, защото дотогава ще се надявам да свикна с новия размер на порцията.

Храносмилането ми също работи по-добре, въпреки че отдавам това на по-разумния състав на храната, отколкото на иглите.

имам постоянен акупунктурен пластир на ухото си. изобщо не го усещате. за всеки случай фобията на иглата сред нас потрепва при въвеждането. наистина не ! обеща!

На бивш член на 21.06.2007 г. 10:48 ч БИВШ ЧЛЕН
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Николаузин:

ЧЕСТИТО - 5 кг е СТРАХОТНО.

На бивш член на 25.06.2007 г. 7:52 ч БИВШ ЧЛЕН
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Здравей,

така че не издържах и издържах цялото нещо. Това ми струва един тон пари и засега ми помогна. Но 1200 ккал на ден, казвам ви, никой нормален човек не може да издържи. Сега се приземих на хранителния план - спортна писта и се опитвам с много сила да сваля още 10 кг. Надявам се да имате повече успех.

На бивш член на 29.06.2007 г. 11:05 ч БИВШ ЧЛЕН
Re: Моят опит доклад за отслабване с акупунктура
Скъпи шоколад,

Не знам с кой натуропат сте били. Всеки е различен. Разгледайте уебсайта www.reduzierung.de - мога да препоръчам да посетите този алтернативен лекар. За него вече се говори в други форуми и е невероятно как можете да отслабнете там. Сега съм отслабнал с около 4 кг от понеделник - гладът е, ако е, тогава само малко по-лош вечер - но трябва да мине.

Ядете 360 калории на ден в продължение на три седмици. След това иглите излизат и вие изяждате 1200 калории (ТОВА Е МНОГО;-))) в продължение на 3 седмици + 1 гладен ден, в който дори не ядете 250 калории. Този гладен ден винаги трябва да се спазва и тогава човек не трябва да наддава отново. Просто трябва да преминете през всичко много строго.

Лично аз мисля, че е по-добре да се иглите 6 седмици или, ако е необходимо, 2 или 3 x 6 седмици и да измъчвате нещо (?), Отколкото да броите точки за живота си или да участвате в йо-йо.

Този един ден (понеделник и плюс неделя вечер или вторник сутрин) - става нормален за тялото и след това вече не е гладен - но НИКОГА не трябва да прецаквате този ден.

Това би било същото, ако от време на време ям шоколадово блокче - 360 калории - ще трябва да започна всичко отначало, за да победя нивото на кръвната си захар - това означава мъчение отначало. Тогава е по-добре да издържите и след 3 - 5 дни вече няма да чувствате глад - иглите ще свършат останалото.

Използвайте този URL адрес за директна връзка към този форум: