Херпес лабиалис и хранене

Херпес лабиалис и диета - Храна, помощно средство при естественото лечение на херпес. Няколко начина, от които диетата може да допринесе за изчезването на херпес. Херпесът или херпесът се причиняват от.

Редакционна посока, Мари-Кристин LANGGUTH CUEVANaturopath - иридолог - нутритерапия

Актуализирано: 2020-12-28 12:14:19

Обобщение

Храната, помощно средство при естественото лечение на херпес

Херпесът или херпесът се причиняват от заразен вирус. След като се появи първата атака на херпес, вирусът ще остане в тялото за цял живот. Много фактори могат да предизвикат огнището му: умора, треска, стрес, по време на менструалния цикъл и понякога някои хранителни компоненти. Възможни са няколко начина да изчезне възможно най-бързо, като лекарствената следа, по-естествените билкови разтвори или някои микро- или макро-хранителни.

Няколко начина, включително естествено лечение на херпес и диета, могат да допринесат за изчезването на херпес

Аминокиселина, която трябва да се избягва: аргинин

Аргининът е една от 20-те аминокиселини, които изграждат нашите протеини, но които биха имали жалката тенденция да позволят на вируса да се размножава или дори да го активира отново. Ето защо е по-добре да се въздържате от консумация на храни, известни с високото си съдържание на тази аминокиселина: брюкселско зеле, грах, бобови растения, някои зърнени храни, като кафяв ориз, овес и елда, както и червено месо, птици, млечни продукти и маслодайни семена (бадеми, лешници, кашу, макадамия), кокос.

Лизин *, аминокиселина, враждебна на вируса

Според резултатите от клинични изпитвания, лизинът, взет за профилактика, може да помогне за намаляване на рецидивите и тежестта на херпес атаките и да ускори заздравяването при някои субекти. Лизинът би действал, като по-специално инхибира метаболизма на аргинин. Лизинът се счита за основно хранително вещество, тъй като тялото не може да го произвежда и трябва да го набавя от определени храни.
Трудността се крие в избора на протеини, които са едновременно източници на лизин и аргинин: по-добре е да се предпочитат тези, които имат високо съотношение лизин/аргинин. Постното месо (телешко, пуешко), риба, стриди, яйца, бял боб, соя във всичките му форми (тофу, едамаме, мляко), царевица, пшенични зародиши, боб, нахут, бирена мая и кисело зеле са добри източници.
По принцип е по-добре да се избягват храни, богати на аргинин и с ниско съдържание на лизин, като шоколад, ядки и семена, пшеница без нейния зародиш, за да не се намали полезният ефект на лизина.

Повишете имунитета за справяне с вируса

Превантивно, както и лечебно, е важно да укрепите имунната си система и по-специално чрез използването на някои растения като ехинацея ** и шипка, които са доказани.
Изберете възможно най-много диета, състояща се от органични храни, пълни с всички основни витамини и микроелементи: стерилизираните, загряти храни са загубили всичките си антиоксидантни свойства.
Предпочитайте червените плодове, като боровинки, касис, касис, богати на витамин С, точно като лимон, лесни за настаняване в ястия.
Лъжица прополис, в малко мед, рапица или зехтин: този естествен антибиотик, направен от пчели, е отличен имуностимулант.
Липсата на физически упражнения остава една от основните причини за отслабването на имунната защита: експертите съветват да практикувате поне 30 минути физически упражнения на ден, за да активирате циркулацията на кръвта и по-специално на белите кръвни клетки, като по този начин укрепвате система.имунна.