Херми и млечната диета, част 3
Херми
Казах ви, че упорито се придържам към рецептите?
Това работи точно два дни - грубо .
Днес поне се придържах към 5-ия ден на закуска.
По обяд бяхме в магазин за мебели, там хапнах бюфет за салата, което определено беше по-вкусно от менюто за супер спестявания, което съпругът ми и дъщеря му получи.
Вкъщи вечерта имаше фритата от праз и сирене.
Беше и вкусно.
Не приемам количествата толкова точно, колкото в началото.
Днес нямаше нужда да отварям нови опаковки и изядох половин ябълка от закуската, когато се прибрахме у дома и правех обиколката си с кучето.
Говорейки за движение:
Книгата препоръчва да си вземете крачкомер и да си поставите цел, като например бягане по 7 000 стъпки на ден.
Имам крачкомер и днес извървях 20845 стъпки * посочено *.
Вчера беше около 13 000, в понеделник 19 000.
Ако няма внук и съпругът ми прави кучешка обиколка, дори не получавам 10 000, но поне повече, отколкото предполага авторът.
Странно е, че нямам проблеми, че нямам хляб, картофи, тестени изделия и т.н. в менюто.
О, да, мариновах скариди за утре.
Ще направим състезание за хранене с моя доведен син.
Той твърди, че никой не подправя скаридите по-добре от него.
Е, утре ще се прибере кротко;-)
Не съм сигурен обаче, че моят ще вкуси по-добре.
Утре може да не ви кажа нищо за това .
Поздрави, Херми
PS: Мисля, че нашият кръг е страхотен и съм възхитен от докладите за опит на моите "колеги страдащи".
така, отново бързо преди мина на лагера в джунглата
Ден 6, 26 януари.
Както всяка сутрин, днес отново се качих на кантара (да, знам, че това са глупости).
Бъдещо, защото вчера ядох малко, нямаше какво да ям и да пия нещо алкохолно.
Но това гадно нещо показа 300g повече!
Всевъзможни неща .
И все пак харесах закуската, мислех, че е наистина страхотна.
Вкъщи нямам козе сирене, но много отворена фета.
Наистина ли козето сирене е толкова вкусно, колкото пише Карола?
Малко съм скептичен. това, което фермерът не знае и така:-)
Доведенят ми син и семейството му бяха тук по обяд.
Имаше мариновани скариди с багет, стъклени юфка и спагети.
Хапнах парче багет с скаридите, нямах проблем да пропусна юфката, но не се почувствах напълно сит.
(Между другото, „състезанието по ядене“ беше спечелено от моя доведен син).
Опростих малко салатата от пъпеш и моцарела.
Не мажа тиган заради 5 г кедрови ядки, 1/2 чаена лъжичка мед и 2 чаени лъжички зехтин!
Внучката все още е твърде малка, тя няма кухня за кукли със съответно мъничък тиган и малка печка:-))).
Така имаше салатата с непечени кедрови ядки и без олио и мед.
Малко след това изядохме останалата част от пъпеша.
Не искам повече отворени неща!
Винаги пропускам закуската, защото така или иначе пия твърде много кафе с мляко.
Утре е вече 7-ми ден, а хладилникът е все още толкова пълен, че мога - и искам - да вися няколко дни без проблеми.
Любопитен съм дали някой ще следи, въпреки че самата диета е много тромава/отнема много време, мисля.
Поздрави, Херми
Пиша доклада за моя 7-ми ден от диетата сега, 28 януари следобед.
Трябва да помисля добре:
Какво беше вчера?
О, да, внукът беше доставен преди кучето и закуската ми, така че току-що взех кисело мляко от хладилника и разбърках няколко бадемови пръчици.
Не завиждах на рулото със сирене на малкия човек, честно казано, просто се зарадвах на апетита му и колко сладко изглежда, когато отхапва рулото.
О, да си баба е много по-спокойно, отколкото да си майка:-)
По обяд имаше обяд на 5-ия ден.
Вместо треска имахме сайда и двамата ми мъже получиха варени картофи.
Особено харесваха картофите; Не ме интересуваше какво, просто бих искал да имам повече.
Все още беше останало толкова много от заквасената сметана и горчицата, че вечерта се сервираше като дресинг за салата.
Затова смесих заедно домати, краставици, лук, черни маслини, малко маруля айсберг и около 100 грама фета заедно.
Също така вчера пропуснах закуската, защото пих кафе с мляко както винаги и все още имаме Bounty в хладилника.
Дисциплиниран, позволих си само едно парче, тоест половин щанга.