PSV-Team Plus “- Това стои зад футболния проект за хора с наднормено тегло
Това е необичаен проект: в PSV Bork се създава футболен отбор за хора с наднормено тегло. Инициаторът Майк Краус от Брамбауер обяснява какво го движи.
от Себастиан Рейт
Майк Краус (46) много се е опитал да отслабне. Той играе футбол години наред, след травма на коляното основава „Quantensprung“ в Люнен, първият клуб на кокилите в Северен Рейн-Вестфалия, а по-късно следва палео диета. Днес високият 1,86 метра мъж отново тежи 116 килограма. И искам да отслабна отново.
Затова преди няколко седмици Майк Краус стартира проект: Той иска да създаде футболен отбор за хора с наднормено тегло. Новият отбор трябва да има поне 15 играчи, всички на възраст между 28 и 50 години. Това всъщност би било пъстра комбинация за старша група, която вече съществува в много клубове в областта над 32 или над 40. Всъщност.
Критерий за прием е ИТМ от поне 30
Критерият за допускане обаче е индекс на телесна маса (ИТМ) от най-малко 30. ИТМ е формула за оценка на телесното тегло. Факторите при изчисляването са теглото и височината на човек. Например мъж с височина 1,80 метра и тегло 80 килограма има ИТМ 24,7 - и следователно е в горната граница на целта. В допълнение, един се счита за наднормено тегло. От ИТМ от 30 лекарите говорят за затлъстяване (затлъстяване), което е разделено на три степени.
Краус играе футбол от години. Той е роден в Brambauer, израснал е тук - и е бил активен в спорта. Играл е в BV Brambauer и FC Brambauer, а по-късно и в хоби отбор. След това през 2007 г. сериозно нараняване: разкъсване на кръстосани връзки. В болницата той развива тромб и белодробна емболия. „Не беше добър момент. Това можеше да завърши по различен начин. След това ми беше ясно: не бих рискувал нещо да се повтори ”, каза Краус, който построи къща в Селм преди година и оттогава живее в Селм.
Без упражнения Майк Краус напълнява
Но без упражнения килограмите дойдоха. Всяка година числата на везните се увеличаваха за 46-годишния, който работи на полето в Aco, производител на компоненти от Шлезвиг-Холщайн. Липсата на спорт се усети. „Сега имам мускулни болки, защото мускулите са се свили. И вие не се чувствате добре така “, казва Краус.
Джулиан Щайнкул е отслабнал с над 30 килограма - с физически упражнения и здравословна диета
Той беше „постоянно“ загрижен за храненето и диетите. „Това е постоянен проблем и винаги е било нагоре и надолу“, казва той. Външно Майк Краус изобщо не изглежда много наднормено тегло. "Чувам това много, но имам и 25 килограма твърде много", каза той. ИТМ му е 31. Добре, има стомах. Но при високия мъж наднорменото тегло се разпределя.
Първо паундовете паднаха - и след това те се върнаха отново
„Беше трудно, но действаше прекрасно, докато не извих коляното си и не паднах по стълбите. След това трябваше да оперирам рамото си, казва Майк Краус, и всичко започна отначало. С увеличаването на възрастта става по-трудно. “Краус изпитва известния йо-йо ефект. Диетата става неефективна, когато човек се върне към старите си хранителни навици. След това загубеното тегло бързо се поставя отново - и често малко повече.
Майк Краус и ПСВ Борк се споразумяват за сътрудничество
Преди няколко седмици забавлението свърши. „Търсих квадрат“, каза той. След отмяна на SG Selm поради проблеми с капацитета, PSV Bork се съгласи да тренира два тренировъчни дни в сряда и петък от 18.30 ч. На поляната на Waltroper Straße. Участниците обаче трябва да станат членове на сдружението. Годишното членство струва 132 евро. Управляващият директор Дитмар Де Сако и колегите му от борда очакват с нетърпение проекта: „Това е много интересно. И ние сме новаторска асоциация, която се радва да прави такива неща “, казва Де Сако. PSV предоставя учебни материали и топки.
В ПСВ Борк се създава футболен отбор за хора с наднормено тегло
Майк Краус продължи офанзива, популяризирайки проекта си с работно заглавие „PSV-Team Plus“ на бързо създаден уебсайт и във Facebook - и вече има 20 заинтересовани страни в списъка, включително хора с наднормено тегло с ИТМ от 43 и 200 килограма. Екипът все още търси треньор.
Футболът не е лесен за ставите, но бариерата за влизане е ниска
Лекарите не биха препоръчали непременно футбол на хора с наднормено тегло като първи избор при търсене на подходящ спорт. Плуването и колоезденето се считат за по-лесни за ставите. В крайна сметка, освен телесното тегло, ставите трябва да издържат и на натиска при наднормено тегло.
Майк Краус се надява, че забавният фактор във футбола улеснява започването. „Можете да започнете умерено. Не можете да отидете на пълни обороти с хора със затлъстяване. Нараняват се бързо. Но всеки може да направи нещо с футбола “, казва той. Много заинтересовани страни биха играли футбол в миналото и сега искат да започнат отново. „Започваш с нещо, което си правил преди“, казва той.
А посещението на фитнес не е светът на Майк Краус. „Сам съм го опитвал. Тогава седиш глупаво в тази кабина и правиш нещо, което не ти харесва ”, казва той. Краус също разчита на груповата динамика: „В един отбор е по-лесно да привлечете другия човек. И вие се нуждаете от ангажимент. “Клубът и определеното време за тренировка формират важна рамка за него.
И какво, ако играч отслабне и бъде толкова дисквалифициран за отбора? „Играчите биха могли да отидат при старците или при трети отбор. Или може би ще се сформира втори отряд, ако имате място. Разбира се, те не трябва да отиват “, казва Майк Краус, който не знае за други проекти в региона. "Всъщност се питате: Защо никой още не се е сетил за това?"
Благодарим Ви за интереса към артикул от нашата премиум гама. Моля, регистрирайте се за кратко безплатно, за да можете да го прочетете изцяло.