Хербалайф експертно мнение хранителни навици, заблуди

Как да разбера дали хранителните ми навици са здравословни? ?

хербалайф

Закуска, хранене след вечеря или винаги довършване на чинията ви е лошо? хранителни навици ? Сюзън Бауърман, нашата Специалист по хранене на Herbalife ни дава своите забележете по въпроса и ни казва, че не, тези навици не са непременно вредни за нашите балансирана диета или към нашите диета !

Становище на нашия експерт Herbalife: Общи идеи за закуски и закуски

Сюзън Бауърман ни я дава забележете относно погрешните схващания за закуски, като обясняват следното: много хора са убедени, че закуската през деня е лоша хранителен навик, които биха нарушили техните диета или техните цел за отслабване.

Това твърдение е предварително замислена идея, според мнението на нашия експерт Herbalife: приемането на една или повече закуски през деня не се счита за лошо хранителен навик, при условие че се спазват определени правила, които са напълно подходящи за a балансирана диета. Всъщност закуската в средата на сутринта или в средата на следобеда е добър хранителен навик, до степен, че ще ви помогне да избегнете апетита преди вечеря. Още по-добре: лека закуска също ще насърчи редовно енергийно ниво през целия ви ден, което ще ви попречи да почувствате прословутия "спад" от 11:00 или този следобед !