Herbagetica; Силата на екстрактите; Как лекуваме естествено хипотиреоидизма - Herbagetics -

Хранете се както обикновено и спортувате толкова, но все пак се чудите защо слагате допълнително 1 кг седмично? Освен това, чувствате ли се уморени, променяте ли внезапно настроението си и либидото ви е ниско? Може да имате проблеми с щитовидната жлеза.

Знаете ли, че над 20 милиона души имат проблеми с щитовидната жлеза и през повечето време те остават недиагностицирани и нелекувани?

Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда, разположена в гърлото и има съществена роля в регулирането на метаболизма и секрецията на хормони. Когато става въпрос за дефицит на тиреоидни хормони, наречен хипотиреоидизъм, метаболитният процес се забавя в резултат на симптоми като:

Бързо наддаване на тегло
Умора и изтощение
Нарушения на съня
Косопад
Промени в настроението
Депресия или гняв
Болки в мускулите и ставите
Загуба на сексуален апетит
Нередовен менструален цикъл

Основните причини за хипотиреоидизъм:

Възпаление на щитовидната жлеза. Това е най-честата причина за хипотиреоидизъм. Това се случва, когато имунната система вярва, че клетките на щитовидната жлеза са вредни и произвежда антитела, за да ги унищожи. В резултат на това щитовидната жлеза се възпалява.
Неправилна диета. Диета, бедна на основни хранителни вещества като йод и селен, увеличава риска от проблеми с щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза се нуждае от тези хранителни вещества, за да произвежда хормони.
Силен стрес. Стресът влияе на хормоналния баланс и е основната причина за възпалителни заболявания в организма. Стресът повишава нивата на кортизол и адреналин, които оказват силно влияние върху щитовидната жлеза.
Бездействие. Спортът, упражненията и здравословното хранене помагат да се поддържат нивата на стрес и хормоналният баланс под контрол. Множество проучвания показват, че хората, които водят активен живот, не са изложени на риск за здравето на щитовидната жлеза.

Какво ядем, за да се почерпим?

Открити рано, проблеми с щитовидната жлеза могат да бъдат лекувани по естествен начин чрез диета, упражнения и хранителни добавки от естествени екстракти.

Най-добрите храни за лечение на хипотиреоидизъм са:

риба. Омега 3 EPA и DHA мастните киселини в рибите помагат за регулиране на нивата на хормоните и поддържат функцията на щитовидната жлеза.

Кокосово масло. Има антиоксидантен и антибактериален ефект, за да противодейства на въздействието на възпалението, повишава имунитета и балансира емоционалното ви състояние.

Морски водорасли. Те са богат източник на йод, който помага за предотвратяване на дефицити, които причиняват проблеми с щитовидната жлеза.

Водата. Хидратацията е от съществено значение за поддържане на храносмилателната функция, предотвратяване на умора и промени в темперамента. Важно е да пиете поне 2 литра на ден.

Храни с високо съдържание на фибри. Хората, страдащи от хипотиреоидизъм, също могат да имат храносмилателни проблеми. Диетата с високо съдържание на фибри балансира кръвната Ви захар и Ви помага да поддържате нормално тегло.

Плодове и зеленчуци. Те са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, поддържат хормонален баланс и тегло.

График на лечение:

Лечението се следва за 3 месеца, без почивка и е свързано с подходяща диета и упражнения.