Хемороиди. Симптоми, лечебни разтвори. Какви храни да ядете и какво да избягвате
Имате ли хемороиди? Не е нужно да се притеснявате, но и спането на едно ухо също не е наред. Хемороидите са сериозен здравословен проблем, дори ако не са животозастрашаващи.
Те са болезнени, създават усещане за дискомфорт. Ето пълно ръководство за хемороиди, което ще ви помогне да разберете по-добре какво ги причинява, какви са техните симптоми, как могат да бъдат излекувани и какво трябва да съдържат и най-важното, НЕ диетата при хемороиди.
Хемороиди. Какво представляват хемороидите?
Хемороидите са венозни дилатации, които се появяват вътре в аналния канал, чрез разширяване на малки венозни възглавници в контекста на запек, наследяване на семейството или продължително седене.
Хемороидите са една от честите причини за ректално кървене. Те рядко са опасни и обикновено се почистват след няколко седмици. Но трябва да отидете при семейния лекар, за да се уверите, че няма друг здравословен проблем.
Вътрешни и външни хемороиди
Вътрешните хемороиди са дълго в ректума и обикновено не виждат и не се чувстват. Не го пропускам, защото близо до тях няма нервни окончания. Кървенето може да е единственият признак за тях.
Външните хемороиди се намират под кожата около ануса, където има нервни окончания, така че ще почувствате болка и също ще получите кървене.
Понякога хемороидите се разширяват много и достигат извън аналния сфинктер. Тогава можете да ги видите и всеки път, когато имате столче, ще ви боли. След известно време те ще се върнат към нормалното сами.
Понякога в хемороидалната вена може да се образува кръвен съсирек - хемороидална тромбоза. Засегнатата област ще бъде болезнена и в същото време ще имате сърбеж.
Ако искате да знаете какво се крие зад хемороидите, прочетете „Духовните причини за заболяването“.
Хемороиди: Причина за появата
При някои хора хемороидите могат да бъдат причинени от генетични фактори. Ако родителите им са го имали, те ще се сблъскат със същия проблем.
А повишаването на налягането в ректалната област може да повлияе на притока на кръв, което води до подуване на вените. Това се случва в случай на наднормено тегло, когато човек е със затлъстяване или бременност. Също така виновен за хемороиди може да бъде:
- форсиране по време на изпражнения;
- в моментите, когато трябва да свършите взискателна физическа работа (например да се опитате да вдигнете много трудно).
Също така хората, които стоят или седят на стол за дълги периоди от време, са изложени на риск да получат хемороиди.
Хемороидите могат да се появят и в резултат на запек или, обратно, диария. Кашлицата, кихането и повръщането могат да ги влошат.
Хемороиди: Как да ги предотвратим
Консумирайте фибри
Отличен начин да увеличите количеството фибри е да ядете зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ядки, семена и боб.
Пия вода
По този начин ще можете да избегнете запек, което означава по-малко напрежение по време на изпражненията. Плодовете и зеленчуците, които имат фибри, също съдържат вода.
Спортувай
Физическата активност, като ходене в продължение на 30 минути, е друг начин да се поддържа движението на кръвта и червата.
Не отлагайте
Използвайте тоалетната веднага щом почувствате, че имате нужда от нея.
Хемороиди: Симптоми
Хемороидите не винаги имат симптоми, така че може дори да не осъзнаете, че ги изпитвате. Най-честите симптоми на хемороиди са:
- дискомфорт, сърбеж или болка в областта на ануса;
- вижте кръв върху тоалетна хартия или бобина.
- Има определени отоци около ануса.
Хемороиди: Когато трябва да отидете на лекар
Трябва да посетите лекар за всяко ректално кървене, дори ако смятате, че се дължи на хемороиди. Също така може да бъде симптом на полипи на дебелото черво, колит, болест на Crohn, дивертикулит, колоректален рак. Аналните фисури също могат да бъдат болезнени и да кървят. Затова е добре да получите правилната диагноза, както и подходящото лечение.
Ако хемороидите са болезнени или не се чувствате по-добре след лечение, отидете на лекар.
Хемороиди: Диагностика и изследвания
Диагнозата на хемороидите се извършва чрез анамнеза, симптомите на пациента при представяне, клинични признаци, инспекция, палпация, видеоректоскопия, която позволява директна визуализация на ректума. За да се изключат други причини за кървене, лекарят може да изследва ректума и долната част на дебелото черво (сигмоидно) чрез сигмоидоскопия или дори цялото дебело черво чрез колоноскопия. Сигмоидоскопията и колоноскопията са диагностични процедури, които по този начин изключват възможни по-сериозни патологични лезии (рак на дебелото черво, полипи, колит), придружени от кървене.
Хемороиди: Лечение
Хемороидите често изчезват сами, без да е необходима операция и други процедури, които лекарят може да извърши. Всичко, което трябва да направите, е да промените диетата и начина си на живот. (Ако сте жена и сте бременна, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства или да промените диетата си.).
Хемороиди: диета с високо съдържание на фибри
В случай на хемороиди, най-доброто, което можете да направите, е да приемете диета с високо съдържание на фибри и да ядете възможно най-малко преработени храни. Яжте зеленчуци, плодове, ядки, ядки и пълнозърнести храни, за да избегнете запек.
Ако не можете да ядете достатъчно фибри, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате добавка с фибри. Не използвайте лаксативи, тъй като те причиняват диария, която дразни хемороидите.
Пийте 7-8 чаши вода на ден. Ако сте много активни или живеете в горещ климат, може да се нуждаете от още повече вода.
Дори ако Вашият лекар предписва лекарства или предлага операция, пак трябва да промените диетата си. За да избегнете газове, е добра идея постепенно да въвеждате нови храни.
Лечението на това състояние се различава в зависимост от симптомите, стадия на заболяването и неговите усложнения. По този начин могат да се използват следните процедури:
-обвързване на корена на хемороидалните снопчета с еластични ленти
- инжектиране на склерозиращи вещества в хемороиди
След изчезването на симптомите на възпаление може да се извърши операция чрез отстраняване на хемороидите, като това е единственият лечебен терапевтичен начин - хемороидектомия.
Медицинското лечение е ефективно, но ако не промените диетата и начина си на живот, хемороидите ще се върнат.
Хемороиди: природни средства
Много от следващите съвети ще ви помогнат да избегнете запек и да облекчите изпражненията, което ще намали интензивността на сърбеж и болка, а дискомфортът не се увеличава.
Хемороиди: Намаляване на болката и сърбежа
Горещите (не горещи) бани могат да бъдат полезни: седнете в около 7 см топла вода за 15 минути, няколко пъти на ден. По този начин възпалението се намалява и мускулите около сфинктера се отпускат.
След измиване изсушете внимателно засегнатата област.
Можете да използвате кремове, направени специално за облекчаване на симптомите на хемороиди и особено сърбеж. Но не ги използвайте повече от седмица, освен ако Вашият лекар не Ви препоръча да го направите.
Или можете да използвате поставете нещо студено в засегнатата област, така че възпалението да се намали.
Помислете за болкоуспокояващи като ацетаминофен, аспирин или ибупрофен, които могат да намалят болката.
Не се драскайте, защото можете да надраскате кожата си, което влошава нещата.
Изберете памук: Носете свободно, меко спално бельо. По този начин мястото ще се проветри и ще се предотврати влагата му, така че хемороидите да не се дразнят.
Хемороиди: Здравословни навици за баня
Ограничете времето, прекарано в тоалетната. Ако нямате стол след няколко минути, не чакайте нещо да се случи. Опитайте се да установите рутина, при която да ходите до тоалетната по едно и също време, всеки ден.
Бъди нежен. Ако тоалетната хартия ви дразни, първо я навлажнете. Или използвайте мокри кърпички.
Не се задържай. Когато почувствате нужда да отидете до тоалетната, отидете. Не забавя по никакъв начин.
Обърнете внимание на позицията. Когато седнете за стола, поставете нещо под краката си (телефонен указател или стол). Когато сте вдигнали колене, чревният транзит става по-лесен.
Хемороиди: Не влошавайте нещата
Увеличава консумацията на фибри.
Ще имате по-меки изпражнения и ще ги премахнете по-лесно. Можете да намерите фибри в боб, пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци. Или можете да прибегнете до добавки, ако не получавате достатъчно фибри от диетата си. Внимание: добавяйте ги постепенно, за да избегнете натрупване на газове и подуване.
Пийте много течности.
Хидратирайте се, така че изпражненията ще бъдат меки и по-лесни за отстраняване. Водата е най-добрият избор. Пийте достатъчно през целия ден.
Спортувайте редовно.
Дори разходката с 20-30 умове на ден ви помага да не се запечатвате.
Просто дишай!
Когато се движите, вдишайте и издишайте дълбоко. Когато задържате дъха си (когато полагате усилия, когато натискате или дърпате) - хемороидите стават болезнени и започват да кървят.
Използвайте възглавница.
Когато седите на твърди повърхности, седнете на възглавница, за да не дразните хемороидите или да предотвратите образуването на други.
Направете почивка.
Ако трябва да седите дълго време, ставайте на всеки час и ходете поне 5 минути.
Хемороиди: Хирургия
За някои хора правилното хранене и здравословният начин на живот, както и лекарствата не са достатъчни за лечение на хемороиди. И едно от решенията за избавяне от този проблем е хирургичната намеса. Особено ако хемороидите са големи и болезнени или често кървят.
Хирургията е най-безопасното и ефективно дългосрочно решение. Ще трябва обаче да приемете диета с високо съдържание на фибри, да избягвате запек и да предприемете стъпки, за да предотвратите образуването на нови хемороиди. Най-добре е да говорите със специалист и заедно да решите пътя, който трябва да следвате.
Хемороиди: След операция
Болката е най-често срещаният проблем, особено когато трябва да отидете до тоалетната. Можете да използвате кремове и болкоуспокояващи, ако Вашият лекар Ви позволява. Баните с топла вода също могат да бъдат полезни.
Хемороиди: Рискове от операция
Всяка операция включва някои рискове, като например:
Възможно е също да имате затруднения при уриниране поради възпалени мускули или мускулни спазми.
Ако сфинктерът е засегнат по време на операция, може да възникне фекална инконтиненция (фекални или случайни течове на газ).
Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако:
- Не мога да уринирам или не можете да имате изпражнения
Хемороиди: Какво да не се яде
„Яжте много фибри!“, „Хидратирайте се!“. Това са най-добрите съвети, които човек, който има хемороиди, може да получи. Но съветите за това какво не трябва да слагате в чинията също са важни.
Следователно трябва да се избягват храни с ниско съдържание на фибри или които могат да причинят запек. Ето няколко примера:
- мляко, сирене и други млечни продукти;
- преработени храни и бързо хранене.
Някои от тях (червено месо, салам, колбаси и рафинирани въглехидрати), както и пържени храни, могат да причинят възпаление в тялото, което влошава хемороидите.
Ако се чувствате зле или сърбеж, трябва да се откажете от следното:
Обърнете внимание и на количеството сол, което консумирате, тъй като може да причини задържане на вода и това оказва натиск върху кръвоносните съдове, включително вените, отговорни за хемороидите.
Добавките с желязо могат да причинят запек и други храносмилателни проблеми, затова говорете с Вашия лекар, преди да ги вземете.