Хемороиди - сайт на диетолога Людмила Денисенко
Спомнете си старата шега: „Коя е най-безполезната болест? Хемороиди. Нито го виждайте сами, нито го показвайте на хората. " Да, gemorroy - любима тема за шеги, като тази дума се използва и в преносен смисъл, което означава „неприятности“, „проблеми“, „трудности“. Някакво несериозно отношение към този проблем обаче, докато болестта не докосне някого лично. Тогава шегите настрана, някак е „неудобно“ да се говори на глас за хемороиди, започва прибързано търсене на специалисти, народни рецепти, тичане около лекари ... има?
В процеса на лечение на хемороиди е много важно да се нормализира дейността на храносмилателната система, което не може да бъде постигнато без спазване на подходяща диета.
За да предотвратите и да се борите с нестихващите хемороиди, трябва да консумирате колкото се може повече храна, която съдържа разтворими фибри, като овесени ядки, плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести храни и кафяв ориз, които съдържат неразтворими фибри. Също така се препоръчва да се пие много вода - най-малко 2 литра вода на ден. Диетата е най-важният фактор за предотвратяване на хемороиди. Разтворимите фибри от овесени ядки са особено полезни при запек, тъй като насърчават движението на храната през червата и омекотяват изпражненията. Пикантните, пикантни храни, като къри, трябва да се избягват от страдащите от хемороиди, тъй като тези храни са склонни да обострят заболяването и да увеличат болката по време на изпразването.
В по-тежки случаи, при кървене, хемороидите могат да доведат до дефицит на желязо в организма и след това до анемия. Добрите източници на желязо в храната включват черен дроб, бобови растения, ядки и тъмнозелени зеленчуци. Храните, съдържащи витамин С, като пресни плодове, могат да помогнат за насърчаване на усвояването на желязо.
Запекът е патологично състояние, което се свежда до задържане на изпражнения в дебелото черво за повече от 2 дни. Диета № 3 има за цел да премахне запека. Нейният ефект се постига чрез използването на група храни, които насърчават изпразването на червата, които трябва да се използват диференцирано в зависимост от причината за запек.
1. Храни, богати на растителни фибри (зеленчуци, плодове, плодове в сурова, варена и печена форма, водорасли, хляб от пълнозърнесто брашно, ръжен хляб, хляб Zdorovye, хляб Barvikhinsky, лекарски хляб, каша от елда и ечемик и др. .) и съединителната тъкан (жилаво месо, хрущяли, кожа на риби, птици и др.), дават голямо количество неразградени остатъци, които възбуждат двигателната активност на храносмилателния канал поради механично дразнене.
2. Захарните вещества (захар от тръстика и цвекло, мед, сиропи, млечна захар, манитол, левулоза, декстроза, сладко, сладки ястия, плодове, техните сокове и др.) Спомагат за привличането на течност в червата с разреждане на изпражненията и отчасти на развитие на кисела ферментация, продукти от която стимулират секрецията и перисталтиката на червата.
3. Продукти, съдържащи органични киселини (еднодневен и двудневен кефир, кисело мляко, мътеница, кумис, плодови сокове, квас, кисела лимонада, кисела млечна суроватка), които стимулират чревната секреция и тяхната перисталтична активност.
4. Храни, богати на сол (солена вода, херинга, говеждо месо, рибена сърна и др.). Натриевият хлорид помага за привличането на течност в червата и разхлабването на изпражненията.
стол и го направете по-"хлъзгав".
6. Студените хранителни продукти (сладолед, окрошка, вода, лимонада, квас, цвекло и др.) Дразнят терморецепторите и стимулират двигателната активност на храносмилателния канал.
7. Продукти, съдържащи или образуващи въглероден диоксид (газирана вода, минерална вода, кумис и др.), Стимулират перисталтичната активност на червата поради химическо и отчасти механично (разтягане на червата с въглероден диоксид) дразнене.