Хемолиза и бягане; hic et nunc
От nfkb Дата на артикула
Бягането като всяка продължителна спортна дейност предизвиква физиологични адаптации. Спортната медицина отдавна се интересува от атлетична анемия. Анемията е спад на червените кръвни клетки в кръвта. Червените кръвни клетки са отговорни за пренасянето на кислород в тялото. По този начин понятието анемия може да притеснява спортистите, страхуващи се, че тяхното представяне ще намалее.
Всъщност, когато медицинската литература говори за атлетична анемия, това е относителна анемия. Анемията се определя от хемоглобина
Тази хемолиза (унищожаване на червените кръвни клетки) е описана дори при любители с умерено обучение. Физическият феномен на удара на крака в земята е най-важният механизъм, обясняващ хемолизата. Всъщност, проучванията сравняват едно и също физическо усилие при триатлонисти, изпълняващи или калибрирано усилие на своя мотор, или докато бягат. Маркерите на оксидативен стрес са горе-долу еднакви, но признаците на разрушаване на червените кръвни клетки са много по-високи след бягащата сесия. Класическите маркери на страданието са: свободният хемоглобин в плазмата, наличието на ензими, отделяни в кръвта като LDH и спадът в хаптоглобина. Хаптоглобинът е протеин, който „улавя отпадъците“, произведени от унищожаването на червените кръвни клетки. По този начин съединенията могат да бъдат рециклирани и да ограничат загубите на желязо. Когато компенсационните механизми са добре адаптирани и приемът е достатъчен, не трябва да има недостиг на желязо. Медицинската литература също съобщава, че вероятно има повече хемолиза при обувки с по-малко омекотяване. И тук няма как да не помислим за модата за минимализъм ...