Хелга се чувства вечно изгорена, сега е намерила своя път - Remedy Blog
Като вегетарианка Хелга избра Програмата за недоразвитие. Той смяташе, че професионалната програма, разработена от лекар, е това, което със сигурност ще постигне целта му. Вижте как го направи.
Един от менторите в нашата поредица от юни „Подготовка за ваканция“ беше Хелга. В продължение на месец той представяше дневника си за хранене всеки ден в частната facebook група на програмите. Вижте техния общ фотоалбум за това, което са яли, ФОТО АЛБУМ.
Първоначално той не измерва теглото си, не знае точно откъде е започнал. Всъщност той го накара да балансира в средата на месеца, когато един от членовете на екипа го попита колко е загубил през двете седмици на секцията за скорост. По това време той чувстваше, че няма да може да каже точно това, но сега беше любопитен и за теглото си. Чувстваше се така, сякаш изчерпва дрехите си, но беше много изненадана от това колко малко показва везните, смяташе, че е повече. Целта да свалите 7-8 кг след един месец е много близо.
Следва историята му за отслабване.
Случайно попаднах на Sub-Remedy по време на търсене в мрежата. Веднага се убеди в доверието си, че това е професионална програма, разработена от лекар. Веднага усетих, че това е, което търся.
Като вегетарианец първоначално не бях сигурен как ще се уверя, че чинията ми съдържа също точното количество въглехидрати, протеини и мазнини. След две седмици трябваше да осъзная, че е много по-лесно, отколкото си мислех, тъй като простата диета и търсачът на рецепти осигуряват постоянна помощ и много вариации.