Хелена Янотикова - ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI
Четвъртък, 1 юни 2017 г. 2017-06-01 22 декември 2017
Хелена Янотикова
Продължителност на диетата: 1 месец
Възраст: 63 години
Височина: 160 см
Стартово тегло: 70 кг
Тегло в момента: 62 кг
Загуба на тегло: -8 кг
Винаги съм бил един от веселите, позитивно настроени хора, всъщност като вечен оптимист. Имах толкова много енергия, че всеки би имал изобилие от нея. Почти 60 години от живота си съм живял в щастие. Въпреки че неприятностите също не ми убягнаха, с такъв характер ми беше много по-лесно да ги преодолея. Наскоро обаче нещо се обърка. Компанията, в която работех, я нямаше и не можах да си намеря нова работа. Някои от тях може да са запознати със ситуацията, настъпва пенсионна възраст и в същото време всяка компания иска „млад и динамичен екип“. Трябваше да се пенсионирам рано, което беше много досадно. Проблемите продължиха. След 38 години красив брак останах вдовец. Имаше и незначителни здравословни усложнения, а оптимизмът и жизнената ми енергия също изглежда се оттеглиха. За щастие те вече са се върнали!
Любовта на двамата ми възрастни сина, моята вдовица и две внуци, беше голяма помощ при презареждането на намаляващата ми енергия., които обичам най-вече, дори да живеят на противоположната страна на земното кълбо. Времето, прекарано с тях, ми помогна. Поканихме се и се посетихме, готвихме хубаво, печехме сладкиши и се наслаждавахме на моментите, които прекарахме заедно. Любимите ми занимания са вилата, както и градинските работи, барбекютата и барбекютата. В края на краищата разбрах, че да си пенсионер не е болест, че е страхотно да си с приятелите си и да правиш това, което ми харесва и да ми е приятно. През този период не се интересувах от теглото си. Важното беше, че отново бях оптимистът, който бях преди. Разбрах го само след определен период от време, че имам все повече дрехи, които не нося и ги слагам на дъното на килера. И че вече купувам по-големи размери от новите парчета.
Помощта дойде без планиране.
Чрез приятелката си срещнах напълно случайно дамите, които през цялото време са правили програмата за отслабване на NutriFood. Те разказаха историите си за сваляне на -10, но дори -20 кг, толкова омагьосващо, че веднага се опитах да си представя какво би ми направила такава нискокалорична диета.