Heilpraktikerin предлага курсове на гладно в семейното образование; tte във Ватеншайд
С терапевтично лечение на гладно избягвате твърдата храна за около седмица. Снимка: Едуард Беренд
Ватеншайд. Великият пост започва в Пепеляна сряда. Редакторът Анет Венциг разговаря с алтернативния лекар Илзе Клейнау за дисциплина, осъзнаване на тялото и полезните ефекти от терапевтичното гладуване.
Продължава 40 дни, периодът на гладуване между Пепелната сряда и Великден. Курсовете за терапевтично гладуване, предназначени да пречистят тялото, продължават само една част от това време - обикновено пет до седем дни. С натуропата Илзе Клейнау, който води такъв курс в центъра за семейно образование, каза редакторът Анет Венциг за терапевтичното гладуване.
Защо се предлага терапевтично гладуване особено през пролетта?
Илзе Клейнау: За да помогне на тялото да премине от зима към пролет. През зимата често ядете по-тежка, по-мазна храна, което прави зимата по-тежка. Това се елиминира чрез гладуване: Чувствате се по-леки и жизнени. В миналото дори провеждах курсове като този два пъти годишно, защото има такава фаза на смяна по време на прехода от есента към зимата.
Какви хора са, които участват във вашите курсове и какво ги мотивира?
Клейнау: Половината от тях са стари ръце, които са се наслаждавали на постене няколко пъти и са научили неговата стойност. Просто искате да изпитате това отново. Другата половина са любопитни хора, които казват: „Това би трябвало да е толкова страхотно, бих искал да изживея и това“.
Какво е най-великото нещо на гладуването?
Клейнау: Това е доста преживяване - гладуването не се нарича операция без нож за нищо. Просто забелязвате, че нещо се движи физически, защото сте дисциплинирани за удоволствие.
Дисциплина и отказ от снизхождение - това не звучи наистина страхотно.
Клейнау: Това е силно упражнение на характера, което не винаги се поддава на удоволствието, а не винаги да служи на собствените си желания. Живеем в богато общество и следователно можем да изпълним всички наши желания. Това често е и проклятие. Така че в днешно време много хора са с наднормено тегло и вече изобщо не могат да се дисциплинират. Другото е идеята да не можем да оцелеем без храна. Когато постиш, човек изпитва, че тялото все още е в състояние да работи и дори лекува отдолу - това е напълно ново преживяване за много хора.
Курсът „Терапевтично гладуване за здрави хора“ в Католическия семеен образователен център (Fbs) в Гертруденхоф започва в четвъртък, 31 март, с информационна вечер. Седемдневният пост започва следващата седмица в петък, 8 април. Информация: 95 43 01.
Fbs в Бохум предлага религиозно мотивиран курс на гладно под ръководството на Ингрид Хардес. Там ще се проведе информационна вечер в понеделник, 21 март; постът започва в петък, 25 март. Информация: 0234/950 89 11.
Какви са целите на гладуването?
Клейнау: Нарича се терапевтично гладуване и по този начин предполага „оздравяване“. Постенето има здравословен аспект. Изтегляйки твърдата храна и елиминирайки храносмилателните и метаболитните процеси, тялото може да се справи с шлаките и подкисляването и да намали замърсените места. Това води до много леко, свежо и жизнено физическо усещане. Тежестта на зимата отлетя и вие се чувствате прерадени. Хубав страничен ефект е, че няколко килограма също се сбогуват.
И когато отново се храните нормално, възниква скандалният йо-йо ефект?
Клейнау: Не, защото след седемте дни на гладно имате четири до пет дни възстановяване, в което тялото бавно се връща към храната. Започвате да гладувате с два облекчителни дни, в които се справяте без животински продукти и вече намалявате количеството храна.