HCG диета - DGE

загуба тегло

Текущ

Още вкусни рецепти можете да намерите тук.

Знаете ли вече нашата готварска книга и нашите рецептни карти?

Диетата на HCG

През 1954 г. британският лекар д-р. Алберт Т.В. Така наречената HCG диета на Симеон. Това е редукционна диета с много нисък енергиен прием (500 kcal на ден), която се комбинира с ежедневна инжекция на HCG. Идеята за тази диета се основава на наблюдението му върху индийски бременни жени, които въпреки изключително ниския енергиен прием губят повече мазнини от мускулната тъкан и в същото време са много продуктивни. Той отдава това на повишените концентрации на HCG по време на бременност. Той наблюдава по-голяма загуба на тегло при своите пациенти, когато им се прилагат ниски дози HCG инжекции в допълнение към екстремното ограничаване на енергията.

Според Симеонс целта на диетата с HCG е загуба на тегло чрез намаляване на мазнините в депото, което засяга предимно бедрата, краката и ръцете, т.е. части от тялото, където загубата на тегло обикновено е трудна и особено търсена от жените. Прилагането на хормони също трябва да предизвика значително по-ниско чувство на глад, отколкото при такава редукционна диета без прием на HCG. Освен това по време на диетата трябва да се избягват отрицателни настроения.

Курс на HCG диета

Диетата започва с 2 гурме дни за стимулиране на метаболизма. Позволено е всичко, което има добър вкус. През следващите 3 седмици (фаза на диетата) се избягват мазнини, въглехидрати и алкохол.

The HCG диета В оригиналната си форма диетата съдържа изключително малко енергия (по-малко от 500 kcal на ден), но в зависимост от доставчика може да съдържа и 500 800 kcal на ден. По време на диетата с HCG не се допускат мазнини, захар, въглехидрати и алкохол. Заедно с диетата тези, които искат да отслабнат, получават малки дози от хормона HCG. Днес вместо инжекции те обикновено се прилагат под формата на капки, таблетки или назални спрейове. Това обещава загуба на тегло с 10% през първите 3 седмици. Препоръчително е също да приемате различни хранителни добавки. Приемът на течности трябва да бъде 2 литра и да се състои от минерална вода или прясна изворна вода.

Вариацията на диетата с HCG е тази HCG Leptin Diet, където радионичен HCG се приема в продължение на 3 седмици (фаза на диетата) и след това радионичен (съгласно научно не доказан лечебен метод "радионика") лептин за период от 3 седмици за стабилизиране на телесното тегло (фаза на стабилизиране) водят до по-бързо усещане за ситост.

Диетата на HCG преглед на ситуацията с научните изследвания

През последните 60 години са проведени различни изследвания за изследване на възможните ефекти на HCG върху загубата на тегло. От 80-те години на миналия век има критични гласове от науката. Съединените Щати. Още през 1976 г. Администрацията по храните и лекарствата заяви, че инжекциите на хормона HCG не са нито безопасни, нито ефективни за отслабване. Няма доказателства, че HCG в допълнение към диетата с намалена енергия променя разпределението на мазнините в тялото или забавя чувството на глад. Загубата на тегло се дължи само на намаляването на енергията.

Към Ефект на HCG върху загубата на тегло През 1976 г. е проведено двойно-сляпо, рандомизирано кръстосано проучване върху 202 пациенти. Записани са телесно тегло, дебелина на кожните гънки, честота на отпадане, включително причини за отпадането и субективни отзиви на пациента. В нито един момент от проучването не е имало разлики между групата, приемаща HCG, и групата на плацебо по отношение на тези изследвани параметри (Young RL et al 1976).

Проспективно, рандомизирано, двойно-сляпо проучване, проведено по едно и също време върху 51 жени на възраст между 18 и 60 години в продължение на 32 дни, изследва ефектите от HCG диета срещу. Плацебо. Всеки пациент е получавал една и съща диета, претеглян е 6 пъти седмично и е съветван от учен, който е прилагал HCG инжекциите. Лабораторните анализи бяха извършени в началото и в края на изследването. В групата на HCG 20 от 25 души са изпълнили 28 инжекции, в групата на плацебо - 21 от 26 души. Няма разлики в броя на получените инжекции, в намаляването на телесното тегло, намаляването на процентното телесно тегло, обиколката на талията и бедрата, загуба на тегло поради инжекции или чувство на глад. Авторите заключават, че HCG няма ефект върху загубата на телесно тегло (Stein et al. 1976).

Ефективността на така наречения метод на Симеон е поставена под съмнение и от други учени. В проучване при хора, 40 предимно жени с наднормено тегло (20 на група) на възраст между 20 и 40 години са били лекувани с HCG или плацебо за отслабване в клинично, рандомизирано проучване. Освен малко по-честото безпокойство в групата на HCG, не се наблюдават значителни разлики между двете групи (Greenway et al. 1977).

Няколко години по-късно е проведено проучване върху 82 здрави, небременни жени в пременопауза в продължение на 28 дни, използващи 500 kcal диета. Жените бяха разделени на 2 групи (прием и без прием) по отношение на приема на орални контрацептиви (OC). В допълнение, подгрупа от всяка група е получавала HCG инжекции (250 IU/ден) в продължение на 21 дни. Групата без орални контрацептиви в подгрупата (с/без HCG) се състоеше от 24 субекта. В OC групата 13 субекти са лекувани с HCG и 16 без HCG. 5 души спряха диетата. Всички хора се чувстваха много гладни през първата седмица (9-16%), които бавно утихнаха. Не са наблюдавани разлики между групите. Групите без HCG (15-20%) са свикнали с диетата по-добре от тези с HCG (2-12%). Серумните електролити, урея, пикочна киселина, креатинин и чернодробни ензими също не се променят в различните подгрупи. Малки разлики се наблюдават само за серумния холестерол и триглицеридите. Авторите на изследването приписват успехите в диетата на мотивацията и добрата информация, но не и на администрацията на HCG (Rabe et al. 1987).

През 1990 г. в двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване отново бяха изследвани възможните ефекти на HCG върху загубата на тегло. 40 жени със затлъстяване с ИТМ над 30 kg/m2 са получавали 5000 kJ на ден плюс ежедневни инжекции на готварска сол или HCG (6 пъти седмично за период от 6 седмици). В началото и в края на проучването бяха съставени психологически профил, субективното чувство на глад, размерите на тялото, концентрациите на кръвната глюкоза на гладно и хранителните трупи. Теглото на тялото се измерва седмично. Субектите в групата на HCG не показват разлики в изследваните параметри в сравнение с групата на плацебо. Загубите на тегло са сравними и в двете групи. Авторите не виждат полза от диетата с HCG (Bosch et al. 1990).

Мета-анализ, който методично оценява всички налични проучвания върху диетата с HCG през 1995 г., стига до заключението, че няма научни доказателства за ефектите от диетата с HCG за лечение на затлъстяване. Авторите заключават, че диетата нито намалява чувството на глад, нито предизвиква чувство на благополучие (Lijesen et al. 1995).

По-нататъшни проучвания за ефектите на HCG вече не се провеждат, тъй като веществото вече не е одобрено за намаляване на теглото и свързаните проекти на проучването вече не са етично оправдани.

Заключение и хранителна оценка

Засега няма научни доказателства, че прилагането на хормона HCG допринася за по-бърза загуба на тегло, отколкото само диета с намалена енергия. Други ефекти, разпространявани от поддръжниците на HCG диетата, като повече загуба на мазнини, отколкото загуба на мускули, по-добро настроение или по-малко чувство на глад, все още не са научно доказани.

Още през 1987 г. комисията по лекарствата на Германската медицинска асоциация стигна до заключението, че HCG няма нито „мобилизиращ мазнините“ ефект, нито влияние върху апетита или чувството на глад. Загубата на тегло при пациенти с наднормено тегло с HCG не е по-висока от тази при хипокалорична диета и не подобрява състоянието по време на диета за отслабване.

HCG не е ефективен и не е одобрен за поддържащо лечение на свързано с диета затлъстяване (Американска администрация по храните и лекарствата, Комисия по лекарствата на Германската медицинска асоциация). Това важи и за хомеопатично произведените лекарства под формата на глобули, капки или спрей.

Когато се оценява диетата с HCG, трябва също да се отбележи, че могат да се появят и нежелани ефекти. Те включват главоболие, менструални нарушения, раздразнителност, безпокойство, депресия, умора, отоци, гинекомастия, кисти на яйчниците и болка на мястото на инжектиране (Drug Commission 1987). В един случай развитието на тромбоза е свързано с HCG (Goodbar et al. 2013). В друг случай инжектирането на HCG не само причинява тромбоза, но и отменя ефекта на контрацептивното хапче (Thellesen et al. 2014).

Следователно лечението с хормона HCG за отслабване е силно препоръчително.

Д-р обратно нат. Gunda Backes Dipl. Oec. трофей.

литература

  1. Комисия по лекарствата на Германската медицинска асоциация: Човешки хорионгонадотропин: Неподходящ за лечение на затлъстяване, свързано с диета. Немски Доктор бл. 84 (1987) A 917
  2. Bosch B, Venter I, Stewart RI et al.: Човешки хорион гонадотропин и загуба на тегло. Двойно сляпо, плацебо контролирано проучване. S Afr Med J 77 (1990) 185 189
  3. Германско общество за затлъстяване (DAG), преса. от 10.10.2013 г., Стефан Енгели получава награда за здраве 2013 г. на „Stiftung Rufzeichen Gesundheit!“ Отслабнете с „ниско съдържание на въглехидрати“ или „ниско съдържание на мазнини“? Няма значение, най-важното е устойчиво!, https://www.adipositas-gesellschaft.de/index. php? id = 332 & tx_dagmitteilungen_pi1 [showUid] = 88 (гледано на 11 декември 2017 г.)
  4. Германско общество за затлъстяване (DAG) e. V., Германско общество за диабет (DDG), Германско общество за хранене (DGE) e. V., Германско дружество по хранителна медицина (DGEM) e. V.: Интердисциплинарна насока за качество S3 за „Превенция и терапия на затлъстяването“. (2014), 2-ро издание https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/050-001l_S3_Adipositas_Pr%C3%A4vention_Therapie_2014-11.pdf ( гледано на 15 януари 2018 г.)
  5. Германско общество за хранене: Няма научно доказана връзка между честотата на хранене и регулирането на теглото при възрастни. DGEinfo 7 (2012) 98 100. http: //www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/fachinformationen/essenshaeufigkeit-und-gewichtsregulation-bei-erwachsenen/ (достъп до 15 януари 2018 г.)
  6. Goodbar NH, Foushee JA, Eörderton DH et al.: Ефект на диетата с човешки хорионгонадотропин върху резултатите от пациентите. Ann Pharmacother 47 (2013) e23
  7. Greenway FL, Bray GA: Човешки хорионгонадотропин (HCG) при лечение на затлъстяване: критична оценка на метода на Simeons. West J Med 127 (1977) 461463
  8. Haufe S, Haas V, Utz W et al.: Дълготрайни подобрения в чернодробните мазнини и метаболизма въпреки възстановяването на телесното тегло след диетично отслабване. Диабетна грижа 36 (2013) 3786 3792
  9. Kim MJ, Hwang JH, Ko HJ et al.: Лимоновата детоксикационна диета намалява телесните мазнини, инсулиновата резистентност и нивото на hs-CRP в серума без хематологични промени при корейските жени с наднормено тегло. Nutr Res 35 (2015) 409-20. doi: 10.1016/j. нутри.2015.04.001.
  10. Klein AV, Kiat H.: Детокс диети за елиминиране на токсини и управление на теглото: критичен преглед на доказателствата. J Hum Nutr Diet 28 (2015) 675 686. doi: 10.1111/jhn.12286.
  11. Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ et al.: Ефектът на човешкия хорион гонадотропин (HCG) при лечение на затлъстяване чрез терапията със Simeons: мета-анализ, базиран на критерии. Br J Clin Pharmacol 40 (1995) 237 243
  12. Mikirova NA, Casciari JJ, Hunninghake RE et al.: Ефект на намаляване на теглото върху сърдечно-съдовите рискови фактори и CD34-положителните клетки в циркулацията. Int J Med Sci 8 (2011) 445 452
  13. Obert J, Pearlman M, Obert L et al.: Популярни стратегии за отслабване: преглед на четири техники за отслабване. Curr Gastroenterol Rep 19 (2017) 61. doi: 10.1007/s11894-017-0603-8.
  14. Potter GDM, Cade JE, Hardie LJ: По-дългият сън е свързан с по-нисък ИТМ и благоприятни метаболитни профили при възрастни във Великобритания: Констатации от Националното проучване на диетата и храненето, PLoS ONE 12 (2017) e0182195. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182195
  15. Rabe T, Richter S, Kiesel L et al.: Влияние на човешкия хорион гонадотропин (HCG) в комбинация с 500 калории диета върху клиничните и лабораторни параметри при жени в пременопауза със и без хормонална контрацепция. Текущ метаболизъм на ендокринол 8 (1987) 142 149
  16. Simeons ATW: Действието на хорион гонадотропин при затлъстелите. Lancet 2 (1954) 946 947
  17. ATW на Симеон: Паунди и инчове: нов подход към затлъстяването. Популярно издателство, 7-мо издание (2010)
  18. Stein MR, Julis RE, Peck CC et al.: Неефективност на човешки хорион гонадотропин при намаляване на теглото: двойно-сляпо проучване. Am J Clin Nutr 29 (1976) 940 948
  19. Thellesen L, Jørgensen L, Regeur Jv et al.: Сериозни усложнения при програма за отслабване с HCG. Ugeskr Laeger 176 (2014) 1410 1411
  20. Потребителски център NRW e.V. (Ed.): Тънък в сън. (2017) https: //www.verbüberszentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/schlank-im-schlaf-11174 (гледано на 8 декември 2017 г.)
  21. Wipplinger J, Kerschner B, Mahlknecht P: Detox: The Myth of Detoxification (2017) www.medi zin-transparent.at/detox-der-mythos- vom-detgiften (достъп до 02.02.2018)
  22. Young RL, Fuchs RJ, Woltjen MJ: Хорион гонадотропин в контрола на теглото. Двойно сляпо кросоувър проучване. JAMA 236 (1976) 2495 2497

Източник: Германско общество за хранене: диети за детоксикация, постно по време на диета за сън, диета HCG - преглед. DGEinfo (3/2018) 39-45

Човешки хорион гонадотропин (HCG)

Човешкият хорион гонадотропин (HCG) е пептиден хормон, който се образува по време на бременност и е отговорен за продължаването на бременността. Следователно бременността може да бъде доказана чрез повишени концентрации на HCG в урината. Тестовете за бременност също използват този принцип. Хормонът HCG също може да бъде увеличен при някои видове рак, но не е подходящ като специфичен туморен маркер. Одобрените индикации в медицината са: крипторхизъм (неспаднали тестиси), вторичен хипогонадизъм при момчета или мъже и някои форми на аменорея самостоятелно или в комбинация за предизвикване на овулация при жените. По принцип, за лечение на безплодие, HCG се инжектира само под лекарско наблюдение.