Хатха йога, основната йога техника в Аюрведа - Блог

Категории

    Аюр-вана
    • Храносмилане, транзит и отслабване
    • Здраве според Аюрведа
    • Аюрведични растения
    • Аюрведични рецепти
    • Аюрведични тайни за красота
    • Интимен живот
    • Йога

Сподели на:

Йога е набор от пози и дихателни упражнения, които имат за цел да донесат благосъстояние. Той не се отделя от други аюрведични практики като медитация .

йога

Знаеше ли ?

Word "Йога" идва от думата Санскрит (древен език на Индия) „YUJ“, което може да се преведе като обвързване или обединяване. Което означава споредАюрведа интегриране на всички аспекти на индивида - тяло с ум и дух с душа - с цел постигане на щастлив, балансиран и смислен живот. Йога е специално внимание към нашето тяло, слушане и разтягане.