Хашимото и чревна флора - здрави с червата
Ако има генетични предразположения за автоимунни заболявания, малко допълнително бреме е достатъчно, за да накара болестта да избухне. Понякога разстройството на чревната флора е добре познатата капка, която прелива. Пациентите на Хашимото очевидно имат различен микробиом от здравите индивиди.
Настоящите проучвания показват много ясно, че при тиреоидита на Хашимото е важно да се включи и чревната флора в съображенията за лечение. При проучвания бактериите с имена, извиващи езика, като „Bacteroidetes“, „Fecalbacterium prausnitzii“ и „Prevotella микроби“, липсват в червата на пациента.
Пациентите на Хашимото нямат определени микроби
Ако сега се опитате да получите препарати с тези микроби в аптеката или да ги получите в Интернет, ще бъдете разочаровани. Тези микроби не се предлагат като препарати, тъй като принадлежат към така наречената „анаеробна чревна флора“. Това се отнася до микроби, които умират при контакт с атмосферен кислород, поради което не могат да бъдат опаковани в прах и капсули. Учените също така установиха, че червата на пациентите с Хашимото често съдържат други бактерии (firmicutes) в твърде голям брой.
Колкото по-лоша е чревната флора, толкова повече автоантитела
Нарушаването на чревната флора, така наречената „дисбиоза“ влияе върху имунната система и по този начин също така върху образуването на авто-антитела. В проучванията нивата на автоантитела, които могат да атакуват и унищожават щитовидната тъкан, са били по-високи, колкото по-силно е било нарушението на зародишния състав при пациента. Ако искате да залесите тези изгубени защитни микроби в червата, трябва да прибегнете до други средства. Растежът на тези бактерии може да се насърчава само косвено. Ако човек често консумира пребиотични фибри, които би могъл да нарече и "торове на чревната флора", тогава много полезни микроби започват да се размножават. Пребиотиците инулин, пектин и устойчиво нишесте са важни за микробите, които липсват в Хашимото.
В проучване, което всъщност се занимава с темата за проблемите с теглото, беше показано, че нарушената връзка между двете големи бактериални семейства Bacteroidetes и Firmicutes може да бъде нормализирана в рамките на четири седмици чрез прилагането на хранителна добавка синбиотик Sst. Тези две групи микроби също играят важна роля при проблемите с теглото. След осем седмици килограмите също се стопиха - това също е интересен аспект в случай на хипотиреоидизъм, но също така показва, че имате нужда от малко търпение, ако искате да се справите със заболяванията, като оптимизирате чревната флора. Многобройни проучвания показват, че нарушаването на микробиома предхожда появата на заболяването седмици, месеци, понякога години и, в обратния случай, чревните бактерии първо трябва да се регенерират и симптомите след това да се подобрят след няколко седмици мога.
Също така проверете тънките черва
Друго разследване показа, че при повече от половината от пациентите с хипотиреоидизъм може да се открие бактериален свръхрастеж на тънките черва, който всъщност е с ниско съдържание на микроби. При контролни лица със здрава щитовидна жлеза това обезлистяване е установено в по-малко от 5 процента от случаите. Лечението с пробиотични микроби или (в случай на свръхрастеж в тънките черва) антибиотици (рифампицин) може да подобри както чревните оплаквания, така и хипофункцията. Антибиотик трябва да се използва само ако този проблем в тънките черва е доказан. Обикновено е достатъчен дихателен тест. По принцип трябва да се внимава повече с антибиотиците, тъй като тези лекарства не правят разлика между добри и лоши бактерии и поради това често напълно объркват здравата чревна флора.
Подкрепете чревната флора с храна
Разбира се, с Хашимото също е важно да си набавите пребиотични фибри чрез диетата. Не всички диетични фибри са автоматично пребиотични, т.е. способни да подхранват чревната флора. Ето защо бобовите растения трябва редовно да се използват на масата, лукът, лукът и чесънът при готвене. Овесените ядки и лененото семе са полезни за червата, както зеленият чай и кафето, тъмният шоколад или боровинките.
Повече информация за това можете да намерите в настоящата книга „Сила за щитовидната жлеза“ и в поредицата на чревната флора „... с червата“.