Харвард казва, че млечните продукти не са част от; здравословно хранене - здраве

Нека вашата храна да бъде вашето лекарство

казва

25 февруари 2015 г.

Училището за обществено здраве в Харвард изпрати силно послание до Министерството на земеделието на САЩ (USDA) и експертите по хранене с пускането на своето ръководство за храна "Здравословно хранене". Университетът отговори на последното ръководство на MyPlate за здравословно хранене на USDA, което замени остарялата и погрешна хранителна пирамида.

Експертите по хранене в Харвард не вървят ръка за ръка, заявявайки, че ръководството за храните в университета се основава на изследване на здравословното хранене и по-важното е, че не е подтикнато от лобистите за него. Основният фокус на неговото изследване е фокусиран върху липсата на млечни продукти в здравословната диета, основана на твърдението на Харвард, че „... високата консумация може да увеличи риска от рак на простатата и вероятно рак на простатата. Експертите от Харвард също споменаха високото съдържание на наситени мазнини в повечето млечни продукти и предположиха, че зелето, спанакът, бадемите и сушените зърна са по-безопасни източници на калций от млечните продукти.

Поздрави за Харвард за насърчаване на по-голяма консумация на плодове и зеленчуци, както и по-здравословни алтернативи на протеини като риба, боб или ядки. И похвала на Харвард за това, че игнорира лобистите и показва на USDA какво всъщност е здравословното хранене.

Дял:

14 коментара към "Харвард казва, че млечните продукти не са част от здравословната диета"

Къде са източниците? Там е здравата чиния. Но за млякото.

Вижте връзката „Калций и мляко“ в лявата колона на чинията за здравословно хранене.

Добро утро !
Възможно ли е да се получи името на изследователската статия за тези хора. Това много ме интересува.
Благодаря ти.

Радвам се да прочета този вид статия !
Споделям .

Риба здравословна алтернатива ?