Хапчета за сън при нарушения на съня
Хапчетата за сън са ефективни, но трябва да се използват само за кратко поради възможни странични ефекти. Освен това медикаментозната терапия за нарушения на съня трябва да се провежда само ако други форми на терапия не са били успешни.
Хапчетата за сън имат лош имидж. Това не е случайно: в миналото бензодиазепините са се предписвали главно при безсъние, очевидно без колебание и в големи количества. Те имат висок потенциал за зависимост.
Днес специалистите по медицина на съня са много внимателни при предписването на хапчета за сън. Ако лекарят по време на сън предписва хапче за подобряване на съня след диагнозата, той го прави с повишено внимание. Терапията на нарушенията на съня със хапчета за сън се извършва в адаптирани градации: от ниска доза до по-висока доза, от слаба до по-силна активна съставка.
Възможност: прекъснете порочния кръг
Хапчета за сън: бензодиазепини и успокояващи антидепресанти
Лекарствата, съдържащи лекарството бензодиазепин, действат успокояващо и релаксиращо и следователно могат ефективно да облекчат безсънието. Страничните ефекти обаче са високи и рисковете от продължително лечение не могат да бъдат оценени. Поради това лекарствата обикновено не се използват повече от четири седмици.
Често се предписват и успокояващи антидепресанти. Те също имат релаксиращ и стимулиращ съня ефект. Те също така облекчават депресивното настроение, което често е резултат от постоянно разстройство на съня. Но и тук не се препоръчва продължително лечение.
Хапчета за сън: Z-препаратите се отпускат емоционално
Пазете се от алкохол и антихистамини
Като популярни хапчета за сън без рецепта, хората с нарушения на съня често остаряват Антихистамини използвани - първоначално лекарства срещу алергични реакции, които обаче имат сънлив страничен ефект. Но експертите по съня съветват да не се използват антихистамини като хапчета за сън: Те могат да увредят органи като черния дроб. Неправилната доза може също да предизвика епилептични припадъци или да причини мускулни болки, главоболие, сърдечни аритмии и промени в кръвната картина. В най-лошия случай продължителната употреба може да причини опасни физически симптоми на отнемане. Бързата загуба на ефективност също говори срещу терапията с тези лекарства.
Не препоръчваме алкохола като помощно средство за сън: той ви помага да заспите, но нарушава дълбокия сън и ви пречи да спите през нощта.
Следното се отнася за всички хапчета за сън - включително билкови: никога не приключвайте рязко терапията, винаги я приключвайте постепенно.