Хапчета за отслабване с ефект (диета, DM)

Имам няколко въпроса относно хапчетата за отслабване, защото не съм много запознат с тях. Могат ли определени хапчета за отслабване да имат странични ефекти и знаете ли кои действат добре? И знаете ли дали хапчетата в DM са добри? Какво мислите за хапчета за отслабване и вече сте имали опит с тях? Би ми било интересно. Благодаря предварително:)

ефект

3 отговора

Здравей Лиза! Страничният ефект: Доказано е, че хапчетата за отслабване обикновено са устойчиви.

Те водят към йо-йо и освен това са нездравословни и опасни.

Джо-Джо: Кой ще диети до края на живота си? Едва ли някой. Диета или глад. След това сте загубили много мазнини и малко мускулна маса. След това отново се храните нормално. Какво се случва? Мазнините се връщат, обикновено малко повече. Само част от мускулната маса се връща, останалата част се заменя с мазнини. Сега имате повече тегло и по-голям процент мазнини. И липсва мускулна маса, която иначе би изгорила трайно мазнините.

Други губят достатъчно тегло само чрез упражнения, с приятел е 40 кг. Не гладува, няма диета - но идеално тегло за 12 години.

Gesuender-abhaben.com също посочва в статия: „Спортът може да предотврати йо-йо ефекта“ и стига до резултата: „Заключение: който се движи, избягва йо-йо капана“.

Контролните прегледи с 2 групи показват, че в група, която просто не е направила нищо, теглото е средно по-добро след 2 години, отколкото в групи с диети/промени в диетата/хапчета за отслабване.