Халба бира - пазете далеч от лекаря! Ръководство за здраве

Халба бира ви държи далеч от лекаря! Намаляването на консумацията на лека бира, според испанските лекари, може да помогне за намаляване на риска от диабет и високо кръвно налягане и дори да помогне при загуба на тегло.

В допълнение към пиенето на бира, експертите препоръчват средиземноморска диета, богата на риба, плодове, зехтин и зеленчуци, според The ​​Daily Telegraph (www.telegraph.co.uk).

бира

Бирата съдържа фолиева киселина, витамини, желязо и калций, според експертите тя има същите ползи за здравето като консумацията на вино. Мазните храни, липсата на физически упражнения и упражнения са отговорни за бирения корем, казаха те.

Изследователят Рамон Еструх казва, че ограничената консумация на бира има хранителни и здравословни ползи. Пиенето на бира „не означава непременно наддаване на тегло, тъй като напитката е без мазнини и с ниско съдържание на калории“, каза той, контрастирайки с испанските и британските навици на пиене на бира. Докато в иберийската страна бирата се отпива от тапас с малка чаша, във Великобритания напитката се консумира в големи количества.