Хайди Клум на нейните много лични съвети за храна
Също така в този сезон на „Следващият топ модел на Германия“ видяхте супермодел Хайди Клум демонстративно да се храни с нейния „Meeeeedchen“. Веднъж дори ядоха бургери и пържени картофи в колата. В интервю модераторът ни разказа как все още поддържа фигурата си и какво има на масата в Клум.
Как Хайди Клум започва деня?
"Сутрин правя свежи смутита с ананас, плодове, ябълки и банани. Чувствате се добре след лека закуска и смутитата са чудесен начин да започнете деня за децата. Кейлът също е много добър - суров и с ленено семе."
Какво става на обяда и вечерята на телевизионния водещ?
"Зеленчуци на пара, пържола, салати с пиле или риба тон, сурово зеле, плодове и супи, особено пилешки супи. Но едва ли въглехидрати, хляб, юфка, които са били изкуствено произведени. Картофите или бананите са въглехидрати в естествена форма, т.е. ДОБРЕ."
Как топ моделът отслабва бързо?
"Напълно промених диетата си на здравословна и се опитвам да тичам от 30 до 40 минути два до три пъти седмично. Това изгаря повечето калории. Ако се справите без хляб, тестени изделия и бял ориз, тялото се променя много бързо. "
Какви малки хранителни пороци има четворната майка?
"Немско домашно готвене! Но само от време на време: шницел, червено зеле, заострено зеле, кнедли и супа от кисело зеле. И когато децата ядат пица, пържени картофи, бургери или спагети боло, аз също се наслаждавам. Закусвам и със сладки неща като сладолед или нещо друго Шоколад. Но не продължавам да натъпквам в себе си неща, които не са полезни за тялото ми. Разбира се, не винаги е лесно да бъда дисциплиниран с деца, които обичат да хапват, но нищо не работи в моделния бизнес без воля!
Къде си купува хранителните стоки?
"В Лос Анджелис често ходя в биомаркет Whole Foods. Те имат органични зеленчуци и месо без хормони. И когато купувам хляб там, това е само черен хляб."