Hachi Parmentier от Пекинска патица с Butternut и Vitelotte (317Kcal) LIGHT TO ME
Ами ако за хранене прегледахме класика на френската кухня, за да я ориентираме към китайската със сезонни продукти. Butternut и vitelotte имат едно общо нещо, и двамата имат малко орехов вкус, затова ги сдвоих с моята пекинска патица (традиционно китайско ястие). Това ястие ще зарадва гостите ви по време на празнични ястия.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/лице: Пладне (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 6 SP/човек (350gr)
Propoint WW = 8 точки
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 85,21 ккал | 2.69 g | 7,53 g | 7,79 g |
Съставките (за 6 души или 317Kcal/човек):
-2 патешки гърди (800 g или 500 g без кожа приблизително)
-1 тиква тиквен
-500 гр картофи вителота