Г-жа Бауер и нейното копеле - стимул за мотивация на FIBO 2019
Госпожа Фермер и нейното гад
Повишаване на мотивацията на FIBO 2019 - това дори е възможно?
21 април 2019 - 17:49
от Ирена Бауер
Така че трябва да бъда честен: мотивацията ми е в мазето. И тя не отиде там да се смее. По-скоро ми се плаче. Бях планирал толкова много, планирах толкова много. И какво беше Нищо! 2 седмици пълни с мотивация и след това така или иначе нищо не се случва. Спорт? Ха! Какво е това? Хранене? Е, това беше единствената точка, на която се придържах. Сам готвих много и ядох доста добре балансирано. Но осъзнавам, че е твърде малко. Какво мога да направя? Във видеото ще ви заведа на FIBO 2019!
Това място е идеално, ако по-слабото ви аз отново стане твърде голямо
Сега щастливата случайност, че FIBO 2019 се проведе в Кьолн. И къде по-добре да бъдеш мотивиран? Така че в този момент бих искал да кажа БЛАГОДАРЯ на моите колеги, които ме изпратиха там в събота сутринта. В спортното облекло, разбира се.
В началото бях много скептичен. Хиляди хора, всички добре обучени и спортни оскъдни фитнес дрехи с шест корема, ме накараха да се почувствам малко неудобно. Може да бъде възпиращ фактор за един от останалите. Но оттеглянето за мен не беше изключено. Така че съм чист, въпреки беконните ролки и липсата на издръжливост. В края на краищата първоначално исках да бъда във форма, здрав и спортен, дори и да изпусна целта от погледа си за момент.
Там също опитах много. Особено ми хареса вибрационната плоча. Наистина сте разтърсени от главата до петите. Моите беконни ролки вече нямат шанс. Така че секси изглежда различно, разбира се, но това все още предстои. За да бъда честен, 15-те минути на него наистина няма да са помогнали, но вътре се чувствах с 15 килограма по-лек. Това също е начало.
Болки в мускулите на живота ми. Нищо!
След това с нов боен дух тръгнах да тествам обучението на EMS. Мога да ви кажа: Ако не направите нещо правилно и пропуснете текущия импулс, стоите там като в порок и вече не можете да се движите. Но ще ви кажа подробно дали това е толкова добро в следващата ми колона.
Почти забравих едно: След всички тези тренировки изобщо не можех да се движа. Всяко влакно на тялото ми боли, всеки мускул изгоря. Просто се хвърлих на дивана и зачаках болезнените мускули на живота си.
На следващата сутрин обаче почти нищо не забелязах. Тук-там имаше крушки и изкачването по стълбите беше по-напрегнато от преди. Но като цяло се справях изненадващо добре. Може би не съм чак толкова неспортсменски, колкото си мислех. Това ще се види през следващите няколко седмици. Благодаря ви FIBO за мотивацията и новата енергия. Върнах се в релсите!