Това би се случило с тялото ви, ако вместо хляб имате каша! Невероятен!

хляб

Фиксираните ядещи хляб вече със сигурност ще съскат, тъй като не могат да си представят да ядат каша вместо хляб.

И все пак, ако знаехме колко полезна е пулисът, никога повече нямаше да ядем хляб. С помощта на следващия пулисадет можем да се отървем от излишните килограми за една седмица. Диетата не трябва да се спазва повече от месец, но през това време трябва да изключим от диетата си сладкиши, сладкиши, меса, сокове, чипс, бисквити и сушени плодове.

Нека да видим каква диета трябва да спазваме!

Един ден:

Закуска: пулиска с краве сирене, парче сирене, варено яйце.

Десет часа: ябълка

Обяд: пържено пиле, 2 супени лъжици пулиска, салата с малко зехтин, оцет, домати, краставици или всякакви зеленчуци.

Снек: шепа орехи или малка торбичка несолено слънчогледово семе.