Gy влияе върху нашата психика, нашето настроение е нашата чревна флора - Ръководство за здравето
Все повече изследвания доказват, че състоянието на чревната флора има отношение и към поведенческите модели, толерантността към стреса и настроението. Психобиотиците могат да бъдат решение - чували сте за тях?
Всяко човешко същество има поне толкова бактерии, колкото клетките му съставят. Кои бактерии се намират в чревния тракт и в какви количества са толкова индивидуални, колкото и пръстовите отпечатъци.
Чревният тракт и мозъкът комуникират
Известно е, че бактериите, които населяват чревния тракт, са ключови компоненти на храносмилателния процес чрез разцепване на хранителните съставки. Ролята на бактериите в червата обаче далеч надхвърля тази задача. Макар и първоначално стряскащи, но все повече научни резултати хвърлят светлина върху факта, че чревната флора засяга и психиката, тоест бактериите в чревния тракт също могат да повлияят на нашето настроение и поведение.
Близостта на връзката между чревните микроорганизми и психиката се илюстрира добре от факта, че производството на едно от ключовите вещества в централната нервна система, серотонин, също се регулира от чревни бактерии. Ако не се произвежда достатъчно серотонин, това също ще има нежелани последици по отношение на настроението, сексуалността, апетита и съня.
Поведението може да се предава и чрез чревната флора
Съставът на здрава, оптимална чревна флора все още не е дефиниран. Не знаем колко от бактериите са необходими на организма, за да функционира здравословно. Доказано е обаче, че нарушаването на обичайния баланс при даден индивид с редица заболявания, включително може да бъде свързано с неврологични разстройства. Промените в състава на чревната флора, нейното отклонение от обичайното, също причиняват промени в поведението.