Gy се разболяват от нощната смяна! Солидарност

Тези, които са работили на смени поне пет години, имат повишен риск от всякакви сърдечно-съдови заболявания. И всеки, който работи по такъв график от поне 15 години, има по-голям риск от смърт от рак на белия дроб.

нощната

Много хора смятат, че работата от 8 до 4 или 9 до 5 е много стресираща. Преди да се потопим в самосъжаление, помислете какво се случва с тези, които работят на смени и често са на служба, когато си почиваме или спим. Неработенето през деня обаче има сериозно въздействие върху здравето.

Много от тях не работят през нормалното работно време, но вечер, през нощта, призори. Нощните смени имат своите предимства: можете да го направите с дете или да учите и те често плащат повече за нощи, отколкото през деня. В същото време лекарите не са убедени да предупреждават, че работните смени имат свои собствени рискове за здравето: това увеличава шансовете за развитие на някои заболявания и може да има вреден ефект върху благосъстоянието на работниците.
Най-често трябва да работите на смени на работни места, които осигуряват 24-часово обслужване, като транспорт, здравеопазване и правоприлагане. Но тази група включва и персонала на ресторанти и нощни клубове, отворени до нощта. Какво общо имат? - Например, те изглежда са изложени на много сходни рискове за здравето - както се вижда от няколко скорошни проучвания.

Според проучване от 2014 г. работниците на смени са с 42 процента по-склонни да развият диабет тип 2. Това вероятно се дължи на факта, че с такава работа се нарушава естественият цикъл на сън и будност, което води до влошаване на качеството на съня, което също може да доведе до инсулинова резистентност.

Също през 2014 г. беше публикувано проучване, в което се посочва, че работата на смени уврежда мозъчния капацитет: субектите се представят по-зле при тестове за памет, решават определени задачи по-бавно и средното им представяне е под това на членовете на контролната група.

Проучване от 2015 г. разглежда медицинските сестри и установява, че тези, които са работили на смени поне пет години, са имали повишен риск от всички видове сърдечно-съдови заболявания. И всеки, който работи по такъв график от поне 15 години, има по-голям риск от смърт от рак на белия дроб.

Цикълът сън-будност, нарушен от работното време, не е пренебрежим фактор. През 2007 г. СЗО добави нощен труд или работа на смени към списъка с канцерогенни (канцерогенни) фактори, защото нарушава циркадния ритъм, дневния биологичен часовник на човека.