Gy прави музиката по-активна Е; годни
Повишете мускулите, настроението си и изгарянето на ежедневните си калории, като слушате добра музика!
Ами ако кажем, че след една малка промяна можете да бъдете много по-вдъхновяващи, ентусиазирани и по-монтирани? Кой не би искал да може да преодолява по-лесно стреса и ежедневните грижи? Освен това увеличавате дневното си ниво на активност с 22%. Откажете се от всички твърди и принудителни опити, музиката ще бъде ключът!
Музиката е наистина ефективно лекарство, според скорошно американско проучване. Проучването започна с наблюдение на навиците за слушане на музика на 30 000 души по света и установи, че половината от анкетираните хора казват, че музиката изобщо не оказва влияние върху живота им. (Очевидно тези хора съвпаднаха с група, която никога преди това не се е опитвала да бяга или тренира без музика.) Истинското проучване обаче се състоеше в разглеждането на 30 семейства от различни култури въз основа на това как музиката променя живота им.
В продължение на една седмица семействата нямаха право да слушат музика, за да започнат изследването от началната норма. На следващата седмица тайгата на семействата слушала музика, когато пожелаели. За да се максимизира социалното въздействие, слушалките не бяха разрешени в експеримента.