Gy помагат на тийнейджър с наднормено тегло според учителя по физическо възпитание nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

учителя

Той твърди, че седемдесет процента от тийнейджърите в Будапеща се водят на училище с кола. Не защото родителите им искат да ги предпазят от всичко, но това просто улеснява логистиката. Те тръгват заедно сутрин, родителите оставят децата и след това продължават да работят. На път за вкъщи, особено гимназистите вече вървят сами, тъй като завършват по-рано от родителите си. Но ако включат крачкомера на телефона си, сутрешната разходка до училище е средно 3000 стъпки, което може да се направи за 20-25 минути и използва около 180 калории.

Това не изглежда много, но вече означава 900 калории на седмица и почти 40 000 калории годишно.

Преди тридесет години едва ли имаше деца, които да са били изложени на маматакси на портата на училището сутринта, а преди двадесет години броят на затлъстелите тийнейджъри е бил само половината от настоящия. Не само, че положението е толкова лошо в Унгария, две трети от тийнейджърите в Европа изобщо не спортуват и повече от половината никога не спортуват или, много рядко, дори не карат колело или танцуват. Изглежда, че ежедневното физическо възпитание не е имало положителен ефект върху здравето на тийнейджърите и не само те са причините за това, но и липсват условията за упражнения.

Всеки, който има осми клас или по-голяма дъщеря, почти сигурно би могъл да изпита, че на тази възраст осемдесет процента от момичетата са над някои диета. Дори да се справяше наистина добре с загубата на няколко килограма и дори само изкривеният му от медиите образ да диктуваше глад. Единственият проблем с тийнейджърските диети е, че момичетата почти винаги се опитват да отслабнат със силен глад, което също работи много добре за първи път, неслучайно диета, която обещава пет килограма минус и други подобни за десет дни, е популярна сред тях . Много хора разрушават метаболизма си на тази възраст, така че не боли, ако родителят обърне внимание и подкрепи детето, което е на диета, с добри съвети.

Съвети за родители на тийнейджъри на диета:

1. Коплални тилос!

Това е най-трудното нещо за вярване с тийнейджър. Сега е най-добре да се метаболизира, не се руши!