Gy може да се преодолее чрез силна, болезнена менструация Диета и фитнес
Болезнена менструация
Трябва да се лекува ежемесечно кървене, причинено от главоболие и гадене, излъчващо около сакрума и бедрата, причиняващо месечно кървене и конвулсии. (Оплакванията често се облекчават след раждането.) В допълнение към хормоналните нарушения, роля играят и духовните причини: това може да бъде форма на протест срещу ролята на жената, но самонаказанието може да се прояви и в менструална болка, например, поради вина след аборт, „волята за страдание“ става доминираща в душата. Австралийският психолог Луиз Хей предлага да се повтарят следните позитивни мисли, вградени в релаксацията като лек: „Приемам всичките си телесни процеси като нормални и естествени. Обичам и приемам себе си. ” Авторът на книгата на Етел Слоун „Биология на жените“ препоръчва метода за контрол над тялото и мисълта, йога, дишане и физически упражнения, асани.
За облекчаване на силна болка се препоръчва разтриване на долната част на корема и кръста, масаж с майорана, анасон и кипарисово масло, два пъти на ден от десетия ден назад от очакваното време на следващото кървене. Разредете маслото с носещо масло (добавете половин чаена лъжичка етерично масло към половин чаша носещо масло).
Много билки имат антиконвулсивно, обезболяващо и кръвоспиращо действие, като лайка, бял равнец, гъши пух, малинови листа. От тях можем да си направим чай. Ако болезнената менструация е придружена от повишено кървене, сложете и овчарска торбичка в сместа за чай. Успокояващата и спазмолитична лимонена трева, хмел или коча билка също са включени в сместа за чай. Смесват се равни количества от съставките, например 5-5 dkg, 1 супена лъжица от това се кипва с 2 dl вода, оставя се да престои 10-15 минути и след това се филтрира. Препоръчва се тази доза да се консумира три пъти дневно.
Глухарче, коприва и ароматни смокини са от съществено значение при менструални болки, чаената смес трябва да се консумира 1-2 дни преди менструация и да се пие през цялата менструация.