Gy може да отслабне без воля Новини infoKiskunf; лет; za
Вторник, 01 декември 2015 г. 12:01 ч. | Местен
Източник: hazipatika.com
Ето как можете да отслабнете без воля
Диетата на одометъра.
Когато знаем колко калории съдържа дадена храна по време на диета, ние сме по-засегнати, ако освен енергийното съдържание на храната се посочи и колко километра ще трябва да изминем, за да изгорим калориите.
През последните години етикетирането на храните се промени значително, като производителите вече посочват не само съставките, но и калоричността на храните. Но как тези етикети всъщност влияят на нашите хранителни навици, ние знаем малко, тъй като няма убедителни доказателства от научните изследвания.
Поради това експерти от Университета на Северна Каролина помолиха 800 доброволци за цялостен експеримент. Кандидатите бяха разделени на четири групи и бяха помолени да изберат малко бързо хранене за себе си. На първата група не е дадена информация за храната, на втората група е дадено калоричното съдържание, на третата група е казано колко минути могат да вървят, за да довършат храната, а четвъртата група може да види на етикетите си колко километра тя ще отнеме да се разхожда. специфична храна.