Gy може да избегне болестта на детето по-лесно през есенно-зимния период! 11 доказани имуностимулатора

Сутрините стават по-хладни от ден на ден, а броят на отсъствията от детска градина и училище се увеличава. Как можете да укрепите имунната система на вашия разсад? Какви практики можете да използвате, които имат най-много витамини? Есенно-зимни практики за повишаване на имунитета в статията.

Автор: Родителски вестник 10.11.2017.

Сутрините стават по-хладни от ден на ден, следобедите са по-тъмни, все повече кърпички изтичат, а паралелно се увеличава броят на отсъствията от детската градина и училище. Как можете да укрепите имунната система на вашия разсад? Какви практики можете да приложите, в какво имате най-много витамини?

Каталин Алмаси натуропат и д-р. Anikó Sigmond попита педиатър за ефективната профилактика на есенно-зимните заболявания.

Разсадник, детска градина, училище - затвореното пространство, разсадник на общността за разпространение на болести
В образователни институции, детски градини, училища 10-15, но дори 25-30 деца могат да посещават група. В затворена атмосфера, близо една до друга, в продължение на 6-8 часа на ден, вирусите и бактериите неизбежно се предават един на друг. Около ноември и декември времето също става хладно и влажно и патогените излитат. Следователно като цяло е естествено децата, които влизат в общността, да се разболяват по-често, особено през първите седмици и месеци.

избегне

Течащ нос, кашлица - почти ежедневни гости в общностите
- Най-честите симптоми на леко засягане на дишането са хрема, кашлица - тъй като лигавиците на горните дихателни пътища са първите филтри, тук се придържат вируси във входящия въздух, замърсители, полени, алергени, оттук почистващите реснички се опитват да премахнат чужда материя. За това тялото призовава за повишено производство на слуз, което се възприема под формата на хрема, кихане, кашлица - обяснява д-р. Anikó Sigmond е педиатър.

Когато натоварването е толкова голямо, че тялото на бебето е трудно да се справи с него, то изпълнява по-дълбоки защитни функции. Тогава се появяват добре познатите симптоми на заболяването: летаргия, умора и треска. Честотата и тежестта на оплакванията зависи от имунната система на детето, което от своя страна се влияе от няколко фактора: генетика, от една страна, и начин на живот и качество на храненето, от друга. Първият е подарък, но за втория можете да направите много.