Gy изглежда като диета на екстремен алпинист - можеш да се справиш

При температури близо до замръзване, във високопланинския въздух, сред снежни бури, алпинистите имат всички неприятности и главоболия, които са напълно ежедневно занимание за обикновения човек. Такъв е случаят с храненията, които са по-тежки, отколкото бихме си помислили първо при тежки условия. Професионален алпинист и фотограф, Джими Чин, разказва за това какво е ял на по-голям поход.

Обикновено брадичката се сервира с овесени ядки, протеини на прах и сушени плодове, което също е любимо начало за културистите. През деня обикновено закусва енергийни и протеинови филийки, салам, а вечер яде кус-кус, зехтин и малко твърдо сирене.

---