Стимулирайте метаболизма с чай
Чаят не е просто нискокалорична, страхотна на вкус напитка; Добре подбрани, съдържащите се билки стимулират метаболизма и следователно могат да ви помогнат да отслабнете.
Стимулирайте метаболизма с чай от джинджифил
Джинджифилът съдържа много минерали като магнезий или калций и множество витамини, включително такива важни витамини като витамин А, витамин В или витамин С. Джинджифилът поддържа имунната система и укрепва имунната система, особено през зимата. Етеричните масла и горещите вещества в джинджифила действат ободряващо върху тялото и ума. Освен това подпомагат храносмилането и засилват метаболизма. Чаша чай от джинджифил след всяко хранене се препоръчва за метаболитно лечение. Една или две тънки филийки джинджифил просто се заливат с гореща вода.
Кофеинираният мате чай
Чаят Mate първоначално идва от Южна Африка. Прави се от листата на мате дървото. За разлика от кафето, мате чаят освобождава кофеин със закъснение. Ефектът не започва толкова бързо, но продължава много по-дълго. Съдържащият се кофеин стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините. Детоксикиращият ефект се поддържа от изпотяване и диуретичен ефект. Чаят от мате също съдържа много горчиви вещества. Те имат положителен ефект върху храносмилането и в същото време ограничават апетита. Следователно чайът от Мате е известен още като средство за отслабване.
Всеобхватен талант зелен чай
Зеленият чай се използва като стимулант и лекарствен продукт повече от 5000 години. Листата на чаеното растение Camellia sinensis имат на борда си магнезий, желязо, калий, манган и флуор. Зеленият чай съдържа също многобройни фитохимикали. Полифенолите са особено подходящи. Съдържащите се катехини имат антиоксидантно действие. Те могат да неутрализират вредните свободни радикали. В резултат метаболизмът се стимулира. Горчивите вещества в зеления чай също намаляват желанието за сладко. Комбинацията от намаляване на апетита и метаболитна стимулация прави зеления чай идеален чай за отслабване.
Брезови листа и златна пръчица като билкови диуретици
Брезовите листа и златната пръчица подпомагат бъбреците в тяхната елиминираща работа. Те могат да разтворят задържането на вода в тъканта и следователно да имат диуретичен ефект. Токсините и крайните продукти от метаболизма се екскретират с урината. Това облекчение също има положителен ефект върху метаболизма. Препоръчва се дву до триседмично пиене с два литра чай от бреза или златна рожда на ден.
Чай от коприва за детоксикация
Подобно на листата на брезата, листата на копривата имат и диуретично действие. Съдържащите се биоактивни вещества като силициев диоксид, желязо, фолиева киселина, фосфор, флавоноиди или каротеноиди не само укрепват имунната система, но и стимулират метаболизма. Токсините и веществата, които вече не могат да се използват от организма, се екскретират все по-често. Лек с чай от листа от коприва премахва задържането на вода и има кръвопречистващ ефект. Лечението с чай с коприва не трябва да отнема повече от два месеца.
Oolong чай - обединение на черен и зелен чай
Чаят Улун е традиционен китайски чай. Проучванията показват, че жените, които пият чаша чай улун след всяко хранене, увеличават енергийните си разходи с около десет процента. Полифенолите в чая са отговорни за ефекта. Те активират специален ензим, който е отговорен за разграждането на мастните киселини. В резултат на това чайът Ooolong има положителен ефект върху съдържанието на мазнини в тялото.
Чаят от зелен овес стимулира метаболизма
Зеленият овесен чай се прави от трева. Подпомага сърдечно-съдовата система чрез нейните дрениращи и обезсоляващи ефекти. Освен това има детоксикиращ и пречистващ ефект и стимулира както храносмилането, така и метаболизма. Следователно зеленият овесен чай е полезен за отслабване. Известният билков пастор Кнайп препоръчва овесен чай при различни заболявания.