Gy е лесно да отслабнете бързо, японската водна терапия може буквално да направи чудеса - Blikk Lipstick

Ако започнем деня с няколко чаши вода сутрин, чувството за глад намалява, затова внасяме по-малко калории в тялото си/Снимка: Shutterstock

Тази нова лудост става все по-популярна в цял свят.

Всички гледат това сега!

Всяка година правя най-красивата коледна украса за маса от салфетки. Сега ще ви покажа как да го направите

10-те закона за отслабване, които гарантират вашата форма за цял живот

Това може да се дължи на неговата простота, тя има само два основни компонента. Единият е, че след събуждане на гладно изпийте няколко чаши вода със стайна температура. Експертите съветват първо да започнете лечението с чаша или две и само постепенно да увеличавате количеството течност (японските фенове на хидротерапията могат да започнат сутринта с до 4-5 чаши вода), в противен случай можем да претоварим тялото си твърде много.

В допълнение, този метод строго позволява само четвърт час за хранене и трябва да има „дълга“ - поне два часа - почивка между две хранения, пише healthline.com. Някои вярват, че терапията има положителен ефект върху здравето ни, както и ефективно средство за отслабване. Здравният портал попита експертите дали този метод наистина може да работи?

---