Gwyneth Paltrow Crazy Detox Diet!

За месец януари Гуинет Полтроу измисли напълно нереална детоксикационна диета от само 300 малки калории на ден. Добре дошли в щастливия свят на ядещите семена и пиещите вода с лимонена вода, добре дошли на приятелка Гуини.

paltrow

Отдавна Гуинет Полтроу ни беше споделила страхотния си уелнес съвет. Актрисата и блогър се завърна със страхотен план за детоксикация. Тъй като месец януари е дълъг, изморителен и натоварва много бедния ни малък организъм, „Гуини добрите съвети“ измисли план на Макиавели за това да се изправим на крака, като същевременно елиминираме токсините, натрупани по време на празнично хранене.

За да намерите линията, докато увеличавате имунните си ресурси, е по-добре да не бъдете прекалено лакоми, тъй като Гуинет Полтроу препоръчва диета от 300 калории на ден. В програмата за първия ден от този детокс: чаша гореща лимонена вода, когато станете от леглото, за да започнете! След това в 8:00 сутринта, чай. В 10:00 часа пристига истинската закуска: смути от джинджифил. В 11:30 сутринта си изпращаме малко гореща лимонена вода или чай, зависи от вас. След това идва обяд, състоящ се от супа от нахут. В 16:00 ч. Си позволяваме лека закуска от пастет от леща и ядки, прилича на фъстъчено масло или хумус, но съвсем не е така. В 18:00 ч. Най-накрая пристига свещеният граал на деня: вечеря, тиква, пълнена с киноа. И там казваме ШАМПАНГ! Не, лимонена вода, съжалявам.