GV Couzeix 87 - Фитнес зала Zumba Pilates
Актуализация 18.01.2021
За да започнем тази нова година, Мари-Лоре, нашият домакин в четвъртък ни кани на друга видеосесия на YOUTUBE, (за гледане на компютър, таблет, лаптоп, телевизия.),
Съвет от Marie Laure: Спокойствие и фитнес за тази Нова година,
Връзката се изпраща по имейл,
Добра сесия.
Актуализация 04/01/2021
ЧЕСТИТ НОВА ГОДИНА НАЙ-ДОБРИ ПОЖЕЛАНИЯ
Актуализация 19/12/2020
Пожелаваме ви весели празници !
Ще се видим скоро.
Актуализация 14/12/20 Мари-Лор посвещава своята видео сесия на енергиен баланс, сесия, вдъхновена от PILATE и Qi Gong
Изпратена е връзка.
Добра сесия,
Актуализация 03/12/2020
Друго видео с Мари-Лор, работещо върху форма и тон,
Изпратена е връзка,
Добра сесия,
Актуализация 30/11/2020
Актуализация 27/11/2020Мари Лоре ни предлага сесия на ПИЛАТИ за този уикенд на YOUTUBE,
Връзката се изпраща по имейл,
Актуализация 23/11/2020
Актуализация 20/11/2020
Актуализация 27/10/2020
Ще се видим скоро
Актуализация 14/10/2020
Сесиите по PILATES и GYM се организират само през първата седмица на училищните ваканции на TOUSSAINT.
Завършилите сряда и петък могат по изключение да дойдат на тези сесии.
Възможно е, с депозит с чек от 10 евро (този депозит ще бъде даден през юни 2021 г., когато оборудването бъде върнато в добро състояние), да наемете ластици, тежести и постелки: трябва да направите заявка чрез SMS до 07.81.12.76.00 или по време на среща до член на офиса.
The Понеделник 19/10 20:30 ч.: PILATES-гимназиална стая 2
The Вторник, 20/10 14:30 ч.: Фитнес зала - гимназиална стая 3
The Вторник, 20.10. 18.30 ч.: Фитнес зала - гимназиална стая 3
The Четвъртък, 22.10.10 20:00: фитнес зала - гимназиална стая 3
Добра сесия,
Хубави празници
Актуализация 18.09.2020
Все още можете да се регистрирате за различните класове по фитнес или да опитате,
Тонизиращ фитнес: кардио, стречинг, абс/глутес, стъпка ...
Вторник от 18.30 до 19.30 (домакин: Ерик) S alle C
Сряда от 20:00 до 21:00 (водещ: Валентин) S alle C
Четвъртък от 20:00 до 21:00 (водещ: Marie-Laure) S alle C
В гимназията (срещу началните училища и детски градини „Жан Мулен“)
Мек фитнес
Вторник от 14:30 до 15:30 (домакин: Jacqueline) танцова зала
Петък от 14:30 до 15:30 (домакин: Joëlle) танцова зала
В Културния център
Пилатес
Понеделник от 20:30 до 21:30 (домакин: Валентин) стая N ° 2
В гимназията (срещу началните училища и детски градини „Жан Мулен“)
Фитнес Zumba
Вторник от 20:30 до 21:30 (домакин: Ян) стая C
Добро възстановяване;)
Актуализация 08/09/2020: Възобновяване на Zumba - Съобщение от Yann
Актуализация 02/09/2020:
Това е възстановяването: 07.07.2020 с пилатес в 20:30 ч.
Информация и сесия за регистрация ще се състоят в събота 05/09 от 14:00 до 16:00 в гимназията couzeix (Клубна къща) (задължителна маска, лична писалка)
Можете да изтеглите регистрационния формуляр в секцията Регистрация.
За тестване, изпратете предварително имейл с вашето име, данни за контакт и заявения курс.
Създаден е ЗДРАВЕН ПРОТОКОЛ, Шантал е нашият санитарен референт.
Трябва да влезете облекло, достъпът до съблекалнята не е възможен. За предпочитане е да дойдете с вашия килим, въпреки това асоциацията може да предостави килим с депозит от 10 евро.
Трябва да посочите вашето име и данни за контакт, преди да влезете в курса.
The носенето на маска е задължително, когато се движите из спортната зона. Може да се премахне при практикуване на спорт. Почистете ръцете си с хидроалкохолен гел, преди и след