Гурме почивки, без улов; на тегло (нито на главата)!

тегло

Добавете към любимите на Thinkstock

Скоро лятна ваканция.
Преди да си тръгнат, много жени (и мъже) са започнали диета, за да имат перфектна фигура.

Да, но тук.
Празниците не биха били истински празници, ако не опитате местни ястия от посетените страни.
И всяка дестинация предлага вкусни кулинарни специалитети, но за съжаление често твърде много мазнини.

За щастие, Weight Watchers ни дава своите съвети за леко пътуване с ума (и стомаха), докато се наслаждавате на предлаганите ястия.

Дестинация 1. САЩ.
„Клишето“ на местното ястие: чийзбургер, пържени картофи, сладолед
Опцията за отслабване: чийзбургер, зелена салата, плодова салата.
Съвет за наблюдатели на тегло: можете да ядете храна за удоволствие, стига да я комбинирате със зеленчуци, за да ви направи щастливи, без да се чувствате виновни.

Дестинация 2. Бразилия
„Клишето“ на местното ястие: фейхоада, пачока
Опцията за отслабване: фейхоада със зеленчуци на скара, салата от пресни плодове.