Гугул (индийска смирна) - лечебно растение
В Аюрведа Guggul се счита за почистващо, противовъзпалително и детоксикиращо средство, така че Guggul се използва в аюрведичната медицина от хиляди години.
Бързи факти за Гугул
- В кухнята
Guggul се използва за пушене, под формата на прах или капсула. - хранителни вещества
Това растение съдържа стероиди, наречени гугулстерони, миронол, етерично масло, смола, слуз, пектини и дъвка. - В лекарството
Guggul има антисептичен, стимулиращ, разреждащ кръвта, прочистващ, подмладяващ, противовъзпалителен, диуретичен и аналгетичен ефект. - В ботаниката
Guggul, известен също като индийска смирна, фалшива смирна или гума guggulu, е смолата на храсталака Guggul (Commiphora mukul). Този храст принадлежи към семейство Burseraceae и е роден в Индия, Северна Африка и Централна Азия. Днес това лечебно растение расте в Северна Индия, Пакистан и Бангладеш.
Какви положителни ефекти има guggul ?
щитовидната жлеза
Според проучванията, гугулстероните в смолата стимулират дейността на щитовидната жлеза и по този начин регулират функцията на щитовидната жлеза. Това може да противодейства на слабо действащата щитовидна жлеза.
Нива на холестерол
Доказано е, че съставките на това растение понижават нивата на холестерола и мазнините в кръвта. Това е особено важно за сърдечно-съдовата система и следователно за цялостното ни здраве.
Жажда
Guggul издава силна, балсамова, сладка миризма на дим, която донякъде напомня на ванилия. Това се използва наред с други неща срещу глад, за почистване или за медитация.
Отслабнете
Пушенето ограничава апетита, така че може да се използва за поддържане на диети или за намаляване на наднорменото тегло. Освен това метаболизмът е повлиян положително.
Релаксация
В допълнение, Guggul има релаксиращ и успокояващ ефект, което означава, че лечебното растение може да осигури добър нощен сън.
Дискомфорт в ставите
Благодарение на съдържанието на сапонин, симптомите на възпаление на ставите могат да бъдат облекчени.
Против стареене
Естествен ефект против стареене ще бъде постигнат чрез прием на това лечебно растение.
Guggul успокоява болката и зачервяването, намалява отока, може да намали честотата на акне и също така гарантира по-добър тен.
Менструация
Менструацията може да се регулира от съдържащите се в нея фитохормони.
Наред с други неща, Guggul може да се използва при следните заболявания:
- Възпаление на ставите
- Втвърдяване на артериите
- Нарушения на щитовидната жлеза
- Затлъстяване
- ревматизъм
- хемороиди
- Захарен диабет
- Нервни разстройства
- Възпаление на костите
- депресии
Кога трябва да се справите без guggul?
Бременни и кърмещи жени трябва да се въздържат от употребата на guggul. Следните нежелани реакции могат да се появят при високи дози:
- Дискомфорт в стомаха
- главоболие
- виене на свят
- гадене
- диария
- сърбеж
Автор: Редакционен екип на FitundGesund
Информация за автора: Медицински редактори и журналисти
Създадено на: 18 януари 2010 г.
Преработено на: 23 юни 2020 г.
МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ
Моринга
Като суперхрана и лечебно растение, моринга има какво да предложи. Можете да разберете какво можете да направите с него тук.
кардамон
Кардамонът е не само популярна подправка, а кардамонът може да се използва и като лечебно растение при множество заболявания и заболявания.
Причини, поради които ягодите си струва да се насладите!
Ягодите са с ниско съдържание на калории, богати на важни витамини и минерали, а вкусните ястия и десерти могат да бъдат заклинани.
Мед: здраво и течно злато
Медът не само е алтернатива на захарта, но и медът се използва като естествено средство за лечение на вътрешни и външни заболявания.