Губя себе си, продължавам да наддавам, нямам цел в живота - обадете се на помощ за вашия форум
ela307
член
мина доста време, откакто за последно създадох тема тук.
Все повече забелязвам, че се отдалечавам все повече от себе си. Е, не съм сигурен какво точно имам предвид под това, но ще опитам.
Например в миналото за мен беше много важно да бъда „добър човек“, тоест да бъда полезен, да не съдя твърде бързо другите и да не бъда прекалено егоистичен. Но днес осъзнавам, че вече не го оценявам. По някакъв начин не ми пукаше и на първо място мисля за себе си, което по принцип не намирам за лошо, но ми се струва, че повече мисля само за себе си и живота си, но за съжаление най-вече не мисля положително за себе си.
Там, където щяхме да стигнем до втората точка, продължавам да се подлагам. Винаги мислете негативно за себе си. Продължавам да наддавам (отслабнах с 20 кг през лятото на 2013 г., за относително кратко време (3-4 месеца) и сега, разбира се, това е още повече до + 30 кг): wine:
Чувствам, че нямам контрол над себе си. Винаги, когато се опитвам да отслабна, се връщам към храната и си мисля „няма значение“. Кожата ми започва да се разкъсва навсякъде, по бедрата, по предната част на корема, по бедрата. Само 3 кг ме делят от ограничението от 100 кг.
Отчаяна съм. Особено защото вече имах 2 години терапия срещу хранителни разстройства за сметка на здравното осигуряване и не виждам никаква промяна (в хранителното поведение).
Този септември отивам в гимназиалния клас и сега, благодарение на централната гимназиална диплома, трябва да напиша донаучна теза и не мога да се накарам да направя нищо по въпроса. Предпочитам непрекъснато да разглеждам снимки на хубави слаби момичета и да си представям, че съм тях. Знам, че това е лудост.
Може би имате идеи, предложения или помощ за мен.
По-важният въпрос е: губите ли се или се отказвате?
Мога да ви кажа само от лична гледна точка как се справям със същия проблем. Нямам рецепта за него, но трябва да преминете по някакъв начин.
Също така трябва да кажа, че съм имал такива „фази“ и всъщност това е „върви и идвай“. Но също така ми позволи да го проуча малко за себе си и да направя заключенията си от него. Често се случваше, че когато съм или съм недоволен от нещо, много неща вече не си струваха да се стремят, защото развих чувство за малоценност. „Защо трябва да искам това и онова, когато съм такъв?“
Освен това кой всъщност си и от какво не си доволен? Това може да се определи и като въздействие върху околната среда. Например, ако не сте доволни от това как се държите и как действате, тогава важи едно нещо и това се отнася и за написаното преди, дисциплина и самоуважение.
Дисциплина под формата на преживяване с нещата, независимо дали сте в махмурлук, мислите ли, че се маскирате или като цяло сте недоволни от себе си. Често интуитивното решение е много мотивиращо, но с времето имате повече възможности да завъртите мислите си и понякога да го пропуснете. Винаги трябва да се „конвертирате“ малко. Е, не е нужно. Но никаква печалба без старание.
Самочувствие. Самоуважение Имам предвид не само уважение към себе си, но и уважение към себе си. Който мисли, че трябва да се държи по-ниско от себе си, бързо ще приеме тази мисловна структура и ще седне удобно. Това, което ми помага, е да слушам чувството си за червата и да не позволявам само на главата си да говори, защото не винаги мога да се доверя на това.
Като цяло, ако искате нещо, трябва да сте готови да платите цена за това.
Във вашия случай тази цена може да се наложи да работи върху вас самите.
Само по себе си не е лошо да имате определен идеал, който вероятно говори против много мнения, но мисля, че здравословното тегло, стройната фигура са не само полезни за ума и душата, но и за фитнес, активност и ви облекчава.
Искам да кажа, че не бива да гладувате сега. Но упражненията и здравословното хранене трябва да се изграждат бавно, но сигурно като част от живота ви, ако искате да постигнете цел. Било то идеалното тегло, здраве или „спокойствие“. И основно това е цената, която човек иска да постигне за определена фигура, която е възможна за тялото.
В противен случай това се отнася за всичко, което срещате в живота си. Това не е РЕЦЕПТАТА за успех, но се е доказала многократно.
Но друго нещо, което бих искал да кажа, основно можете да направите това и толкова много терапии относно вашето хранително поведение, но основно всичко е във вашите ръце. Също така централният изпит за матурата или вашето поведение. Не обвинявайте тези неща в други неща, оставяйки едното да бъде едно, а другото друго. Но по принцип можете да получите много предложения, трябва да ги направите сами.
Тина-чан
Активен член
Сега моето мнение за него. Не се опитвайте да се ориентирате по това кое е добро и кое лошо. Опитайте се да намерите себе си според вашите измервания, а не според това, което другите възприемат като измервания. Трябва да се чувствате добре и преди всичко да намерите себе си.
„Няма значение за нищо“ не, не е това, а за теб. Намерете път, който ви харесва и който ви подхожда.
благодат1
член
Здрасти,
Знаете ли вече какво бихте искали да правите след завършване на гимназия (определени изследвания)? Може ли това да не е стимул за вас да започнете работата си? Ако не, опитайте се да разберете (има и тест в Интернет) и опитайте да го използвате като мотивация.
Относно теглото: Веднъж тежах над 100 кг (дори когато бях на училище). Виждам как се справяте. Успях да сваля 30 кг с Watchers. Промених диетата си и качих само няколко килограма (които отново загубих), след като спрях да ходя на срещи. Имам и моменти (когато имам лош ден), когато мисля, че всичко е гадно и няма значение и ям повече. Но не бива да мислите, че тогава всичко няма значение и така или иначе няма да успеете. Следващият ден е нов ден и можете да започнете отново. Ако има среща наблизо, можете да отидете и да я видите. Открих, че наблюдателите на тегло са наистина полезни, освен всичко друго, защото теглото ви се проверява всяка седмица и вие също така имате някакъв натиск, така да се каже. Радвам се да ви пиша повече, ако се интересувате.
Ако се нуждаете от повече помощ, можете също да помислите да отидете в клиника за разстройство на храненето. В някои клиники също е възможно да посещавате училище там.
Black-Bird 85
ми се струва познато в момента.
Поне първата част . колкото повече не ме интересува нищо, толкова по-зле се чувствам от това.
въпросът е резултат от възпитанието или страха да не станеш лош човек.
Аз самият се стремя към много високи идеали и тъй като се застъпвам за тях, винаги имам определена защитна позиция в живота. или се поставям възможно най-добре за това, което наистина искам. и искам колкото се може повече хора да бъдат или да станат щастливи и доволни, защото това е единственият начин да ми върнат удовлетворението.
В крайна сметка трябва да става въпрос за това, което смятате за важно