Гуараната кара ли ви да отслабвате Fork & Bikini
Актив за отслабване или не ?
Какво е това ?
Гуарана, наричана още „гуаранин“ или „бразилско какао“, е растение от семейство кленови Sapindaceae, роден в бразилската Амазонка и Венецуела. Плодовете му са малки, червени на цвят и съдържат черни семена.
Особеността на гуараната е, че нейните зърна са изключително богати на кофеин. Всъщност те съдържат между 2 и 4,5% кофеин, докато кафените зърна имат между 1 и 2%. Те също имат високо съдържание на танинови и ксантинови алкалоиди като теофилин и теобромин.
По принцип има гуарана под формата на прах или хапчета, която трябва да се поглъща няколко пъти през деня, като не надвишава дозата от 250 mg на ден. Някои напитки като газирани напитки или енергийни напитки също съдържат гуарана, поради нейната стимулираща и вълнуваща сила.
Активи за отслабване
Гуарана е ефективно билково лекарство за отслабване, тъй като съдържащият се теобромин и теофилин помагат за ограничаване на апетита и бързо повишават чувството за ситост. Тези действия се стимулират от присъствието на неговите съединения, които са танини, сапонини и флавоноли, които забавят усвояването на кофеина и удължават действието му.
Поради освобождаването на адреналин, което причинява, генерирано от стимулиране на нервната система, гуарана активира хормони, които насърчават изгарянето на мазнини, за да осигурят енергия на тялото. В комбинация с физически упражнения, като ходене или бягане, по този начин ускорява загубата на тегло.