Гуарана пор

Какво е гуарана?

Гуарана (Paullinia cupana) е пълзящо растение, принадлежащо към семейството на сапуните, което е местно за басейна на Амазонка и особено Бразилия. Гуарана има големи листа и гроздове от цветя, най-известни със семената на плодовете си, които са приблизително колкото кафе на зърна. Като хранителна добавка, гуараната е ефективен стимулант: нейните семена съдържат кофеин в около два пъти по-голяма концентрация от кафе на зърна (около 2-4,5% от съдържанието на кафе на семена от 1-2%).

Подобно на други растения, произвеждащи кофеин, кофеинът с висока концентрация е защитен токсин, който държи тревопасните животни далеч от културата и нейните семена.

Цветът на плодовете на гуарана може да варира от кафяв до червен и съдържа черни семена, частично покрити с бяла козина. Контрастът на цветовете в отворения плод се сравнява с този на очната ябълка. Това е в основата на мита за произхода сред хората на Sateré-Mawé.

Гуарана е растение, известно още като бразилско какао, бразилска кола, Paullinia cupana и Paullinia sorbilis.

Терапевтичните приложения включват лечение на безпокойство, подобряване на умствената дейност, загуба на тегло и лечение на малария, диария, треска, главоболие и сърдечни проблеми, подобряване на производителността в спорта, лечение на синдром на хронична умора, лечение на болки в ставите и задържане на течности.

Не е доказано, че гуарана е ефективна при лечение на здравословен проблем. FDA все още не е одобрила лекарствената употреба на гуарана. Затова не го използвайте вместо лекарства, предписани от лекари.

Гуарана често се продава като билкова хранителна добавка. Билковите и/или здравословни хранителни добавки се доставят от надежден източник, за да се сведе до минимум рискът от замърсяване.

Гуарана може да се използва за цели, различни от изброените тук.

Каква е най-важната информация, която трябва да знам за гуарана?

Следвайте инструкциите на етикета и опаковката на продукта. Кажете на лекарите си за всички ваши здравословни проблеми, алергии и всички лекарства, които използвате.

Ефекти от гуарана

Гуарана се предлага в много форми - като смути от гуарана, чай от гуарана, таблетки от гуарана - които могат да имат следните ефекти:

Увеличава енергийните нива
Ускорява метаболизма ви
Той предлага умствена бдителност
Има ефект на изгаряне на мазнини
Помага за преодоляване на главоболието
Съдържа антиоксиданти
Почиства
Намалява апетита

Какво трябва да обсъдя с моя лекар преди да взема гуарана?

Говорете с личния си лекар, преди да използвате гуарана. Може да не успеете да приемате гуарана при определени здравословни проблеми.

Попитайте Вашия лекар или фармацевт дали можете спокойно да приемате гуарана, ако имате някой от следните проблеми:

проблеми с кървене или съсирване на кръвта

синдром на раздразнените черва

Приемът на гуарана в малки количества вероятно ще се счита за безопасен по време на бременност.

Кофеинът в гуарана се екскретира в кърмата и може да повлияе на бебето. Не използвайте гуарана в излишък, докато кърмите.

Гуарана вероятно ще бъде безопасна за деца в малки количества.

Как да приема гуарана?

Когато планирате да използвате билкови добавки, попитайте Вашия лекар за съвет. Може също да се консултирате със специалист, който е запознат с употребата на билки и хранителни добавки.

Ако решите да използвате гуарана, използвайте я според указанията на опаковката или според указанията на Вашия лекар или фармацевт. Не използвайте повече от продукта, отколкото е препоръчано на етикета.

Не използвайте повече от един вид гуарана (като таблетка, екстракт или друг) едновременно, освен ако Вашият лекар не Ви е казал изрично. Комбинираното използване на няколко формули увеличава риска от предозиране.

Кажете на Вашия лекар, ако здравословният Ви проблем с гуарана, която приемате, не се подобри или влоши, докато използвате продукта.

Ако се нуждаете от тестове за сърдечен стрес, спрете приема на гуарана поне 24 часа предварително.

Съхранявайте при стайна температура, далеч от влага и топлина.

Какво да направя, ако забравя да взема доза?

Пропуснете пропуснатата доза, когато наближи времето за следващата планирана доза. Не използвайте допълнително гуарана, за да компенсирате пропуска.

Какво да правите в случай на предозиране?

Потърсете медицинска помощ или се обадете на безплатна телефонна линия за помощ. Много големи количества гуарана, приети през устата или чрез инжекция, могат да причинят главоболие, тревожност, нервност, безпокойство, болки в урината, спазми в стомаха и неравномерен сърдечен ритъм и могат да бъдат опасни или дори фатални.