Гуарана Най-добрите опции за 2021 РЪКОВОДИТЕЛНО ДОПЪЛНЕНИЕ

Написано от

най-добрите

Популярен

Последна актуализация: 14/10/2020

Нашите критерии за подбор

Гуарана е храст, роден в Амазонка. Плодовете му са признати със своите укрепващи, стимулиращи и противостареещи свойства. Добавките са направени от семена на гуарана, които са с много високо съдържание на кофеин, танини, теофилин и теобромин. Съдържа 4 пъти повече кофеин от кафето.

Гуарана може да се намери под формата на напитки, прахообразни екстракти, сиропи или капсули. Той е много популярен за използването му при приготвянето на енергийни напитки, често придружени от женшен и кофеин. Гуарана е показан за подобряване на паметта, облекчаване на диарията и намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, за да назовем само някои от многото му предимства.

Накратко

  • Гуарана е плод, роден в Бразилия, известен със своите многобройни ползи за здравето. Основните му компоненти: кофеин, танини, теофилин и теобромин му дават много ползи за физическото и психическото благосъстояние.
  • Гуарана повишава енергийното ви ниво, насърчава паметта и концентрацията и подобрява кръвообращението. Освен това има отлични антиоксидантни, стягащи и диуретични свойства.
  • Това семе може да се намери под формата на прахообразни екстракти, напитки или капсули. За да изберете най-добрата добавка за вас, препоръчително е да вземете предвид някои аспекти като съдържанието на кофеин, формата и съставките.

Избор на най-добрите добавки от гуарана на френския пазар

Има много митове за въздействието на гуарана върху тялото и те понякога са посочени на етикетите на определени продукти. За да купите висококачествен продукт и да не се оставите да бъдете поразен от тези заблуди, ние подготвихме класация на четирите най-добри добавки в Amazon:

Най-добрата добавка от гуарана като цяло

Тази добавка от гуарана е произведена във Франция, органична, веганска и без помощни вещества. Неговият бразилски произход се контролира и се титрува с висока скорост от 10% в гуаран. Следователно тази гуарана съчетава ефективност, качество и безопасност, така че да можете да се наслаждавате напълно на нейните предимства всеки ден.

Гуарана има (почти) чудодейни свойства: подобрено физическо и интелектуално представяне, по-високи нива на енергия и много повече! Особено се препоръчва за хора, желаещи да отслабнат, спортисти и работници/студенти, които искат да увеличат своите когнитивни способности. Не чакайте да бъдете на върха на представянето си !

Най-добрата био добавка от гуарана

Bio Atlantic предлага добавка от гуарана под формата на 200 органични таблетки, дозирани на 400 mg гуарана на прах, предназначени за ежедневна употреба. Идеална доза за редовен прием по време на лечение.

Дозировката е 2 до 3 таблетки на ден с пълна чаша вода по време на хранене и като част от балансираната диета. Продуктът е от биологично земеделие. Тази добавка е идеална за повишаване на енергийните нива.

Най-добрата добавка за изгаряне на мазнини гуарана

Благодарение на комбинацията от активните си компоненти (гуарана, черен пипер, холин и лют червен пипер), тази хранителна добавка е един от най-добрите съюзници по време на процесите на отслабване и изгаряне на мазнини (помага да имате плосък корем).

Вземете 1 до 2 капсули на ден, за предпочитане преди закуска, за да се възползвате от полезните ефекти на пиперин, лют червен пипер и гуарана във формула за изгаряне на мазнини, която стимулира метаболизма и намалява образуването на нови.

Най-добра добавка на прах от гуарана

Този прах от гуарана е богат на тиамин (В1), калий, фосфор и желязо. Известно е също така, че е отличен стимулант. Смесете до 3 g на ден с вода, плодов сок или смути, например.

Семената на пълнозърнестите храни от седемте хълма се събират на местно ниво от фермерите по традиционни методи. Семената се избират, почистват и след това се сушат. След това те се смилат внимателно, за да се получи фин прах, лесен за консумация.

Най-добрата веган добавка гуарана

Една таблетка Vitamintrend съдържа 300 mg екстракт от гуарана от 1200 mg гуарана, от които 12 mg е кофеин. Този продукт е произведен в Германия в съответствие с най-високите стандарти за качество и хигиена.

Тази добавка гуарана е веган и не съдържа: лактоза, фруктоза, глутен, желатин, мая, соя, аромати, консерванти, пестициди, фунгициди, изкуствени торове, оцветители, стабилизатори, ГМО, магнезиев стеарат и алергени.

Ръководство за закупуване: Всичко, което трябва да знаете за Гуарана

Гуарана е отличен енергизатор.
(Източник: Юлия Грогорьева: 41240080/123rf.com)

Какво е гуарана ?

Въпреки че е родом от Амазонка, гуарана се изнася в Европа, САЩ и някои страни в Азия. Гуарана на прах се получава от нейните семена, които след това се използват за производство на капсули и таблетки. Гуарана се среща и под формата на енергийни напитки. Въпреки че са много популярни, те често съдържат съставки, които са вредни за здравето.

Какви са ползите за здравето от гуарана ?

  • Подобрява енергията на физическо ниво
  • Улеснява адаптиран отговор на стрес (физически или психически)
  • Благодарение на своето антитромбоцитно агрегационно действие, той намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, причинявайки запушване на съдовете, което може да доведе до сърдечно-съдови събития
  • Подобрява паметта и концентрацията.
  • Действа като антиоксидант и неутрализира свободните радикали, които причиняват оксидативно увреждане на клетъчно ниво. Те са свързани с повишена честота на сърдечно-съдови заболявания, рак и невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, Паркинсон и деменция.
  • Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той помага в борбата срещу стареенето.
  • Богат на танини със стягащи свойства, той облекчава диарията.
  • Има диуретичен ефект.
  • Подобрява кръвообращението и помага за предотвратяване на натрупването на LDL холестерол в артериите.
  • Стимулира метаболизма и улеснява загубата на тегло.