Гуарана - алтернатива на кафето

Непоносимостта към кафето е неприятен въпрос. Има обаче някои добри алтернативи на кафето, като гуарана. Много хора, които не понасят кафето, се разбират много добре с гуарана. Противно на това, което често се твърди, това растение не съдържа кофеиноподобно вещество, наречено гуаран: стимулиращото вещество, намиращо се в гуарана, е не друго, а енергийното вещество, което кафето съдържа: кофеин.

Подобно на кафето, което се използва в голямо разнообразие от храни, има и гуарана в голямо разнообразие от дизайни: в магазините се предлагат таблетки гуарана или дъвки. Дори феновете на гумирани мечки си заслужават: гумените мечки със съдържание на гуарана могат да се използват като практичен енергизатор между тях.

Какви са рисковете от приема на гуарана?

Както при кафето или други напитки, съдържащи кофеин, също има риск от типични за кофеина странични ефекти (сърцебиене, вътрешно безпокойство, гадене и др.), Ако се предозират препарати от гуарана. Освен това, както при кафето, пристрастяването може да възникне поради съставката кофеин и внезапното спиране на препаратите от гуарана може да бъде свързано със симптоми на отнемане, както и спирането на консумацията на кафе.

Какви предимства има гуараната пред кафето?

Гуарана е особено лесна за смилане, тъй като кофеинът се освобождава по-бавно в тялото. Освен че се смила по-лесно, гуараната, за разлика от кафето, има положителен ефект върху либидото. И растението сапунено дърво има още един плюс: докато кафето атакува стомашната лигавица, гуарана е много по-нежен стимулант. В допълнение, гуарана стимулира мозъчната дейност повече от кафето. Поради своите положителни ефекти върху паметта, отделните препарати са идеални за подпомагане на фазите на изследване. В идеалния случай обаче трябва не само да опитате по време на теста, но и предварително, за да видите как тялото ви реагира на препарата от гуарана.

Какви лечебни свойства има гуарана?

Растението се използва за понижаване на треската и работи добре като лек за мигрена и главоболие. В допълнение, гуарана се използва като афродизиак и поради тази причина се намира в някои смазочни материали.

Гуарана е подходяща за целите за отслабване?

Тъй като гуараната - подобно на кафе - съдържа кофеин, той стимулира метаболизма и има положителен ефект върху изгарянето на мазнините (повече за полезните ефекти на кофеина върху диетите). Освен това апетитът е намален, така че гуараната е полезно средство за подпомагане на отслабването.