Групови уроци по Orléans Aqua Fitness RPM Zen
Вашите 2 клуба ви предлагат повече от 1300 уроци по земя, вода и дзен на месец.
Фитнес студио
LesMills курсове
Bodypump
Бърз и ефективен курс за изграждане на мускули. Правейки голям брой повторения с леки до средни тежести, BodyPump е тренировка за цялото тяло.
Cxworx
Експресен курс за укрепване на центъра на тялото (корема, кръста, гърба, седалището). Подобрява функционалната здравина и баланс, като същевременно помага за предотвратяване на наранявания.
Bodyattack
Кардио клас, вдъхновен от много спортове, насочени към изграждане на издръжливост и сила чрез смесване на атлетични движения и укрепващи движения.
BODYCOMBAT
Изключително релаксиращ кардио клас, вдъхновен от различни бойни изкуства за подобряване на физическото ви състояние, отслабване и тонизиране на тялото.
Курс с висока интензивност (HIIT), който се предлага в 3 версии: Силова, Кардио или Атлетична. Той се фокусира върху цялостното развитие на физическото състояние, за да повиши цялостните ви спортни постижения. GRIT ви кани да разширите лимитите си !
Курс, достъпен за всички, защото е гъвкав. Ще работите в собствено темпо, съчетавайки упражнения за подобряване на кардиото, общата сила и стабилността на ядрото на тялото.
БАЛАНС НА ТЯЛОТО
Клас за укрепване на мускулите, вдъхновен от йога, тай чи и пилатес за придобиване на сила, гъвкавост, подвижност и спокойствие.
SH’BAM
Модерен и хореографиран кардио танцов клас, който ви предлага хитовете на момента и най-стилните движения.
Традиционни курсове
Хореографиран кардио клас, позволяващ с помощта на разходка да изгаря калории, да подобрява координацията и физическото състояние.
Хореографиран кардио клас за изгаряне на калории, подобряване на координацията и подобряване на физическото състояние.