Групови уроци Лион 100% жени - бокс, стречинг; Скулптура

Фитнес и схема за отслабване, контролирани от треньор. Безплатният достъп се отнася до кардио и фитнес схема без треньор 2 минути на семинар. Груповите уроци се осигуряват от 3 души. и по резервация. Няма групови уроци по време на училищните ваканции.

LILI SCULPT - 45MN

лион

Укрепване на мускулите с повече или по-малко променлив интензитет, което съчетава сила и издръжливост с малко оборудване като гири, щанги и претеглени ленти за извайване на силуета.

ПРОТЯГАНЕ НА ЛИЛИ - 45МН

Омекотяването и пасивното разтягане понякога с релаксация и дишане работят в края на курса. Антистрес курсове за всички възрасти.

ХАРМОНИЯ НА ТЯЛОТО - 45MN

3 дисциплинира комбинация от пилатес, йога и упражнения за разтягане за възстановяване на силата, дълбоките мускули, дихателната работа, баланса и нежната гъвкавост.

УКРЕПВАНЕ НА МУСКУЛИТЕ - 45MN

Това е общо укрепване на тялото с основни и постурални упражнения.